이번주 건강 목표는요~ 1. 주 5일 만보걷기 2. 주 3일 러닝하기 3. 하루 물 1L이상 수분보충하기 4. 영양제 잘 챙겨먹기 5. 자외선차단제 잘 바르기 되도록이면 새벽에 운동하기~♡ 건강 목표 잘 실천해서 더운 여름 건강하게 지내 보아요^^