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Objectif de santé de cette semaine~

Quel est votre objectif de santé cette semaine~

Marcher 10 000 pas cinq jours par semaine

Courir 3 jours par semaine

Hydrater avec au moins 1 litre d'eau par jour

Prendre bien ses suppléments nutritionnels

5. Appliquer correctement la crème solaire

 

Essayez de faire de l'exercice tôt le matin~♡

Atteindre vos objectifs de santé pour un été chaud

Prenons soin de notre santé ^^

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commentaire 34
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    라라리
    목표가 다양하시네요~ 덥지만 꾸준히 운동 응원합니다~
    같이 화이팅 해요!
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 😊 
      오늘도 화이팅입니다 ~
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    박경남
    되도록이면 새벽에 운동하기 꼭 실천하시길 응원합니다 더운 날씨 건강하게 보내세요 화이팅
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      이혜진
      Écrivain
      일요일 빼고는 잘 실천했답니다^^
      응원 감사합니다~~
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    채소걸
    화이팅입니다 
    응원하고 있을게요!
    
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 😊 
      즐거운 오늘 되세요
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    채소걸
    가보자구요~
    화이팅입니다
    
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      이혜진
      Écrivain
      오늘도 화이팅입니다!!
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    ♡♡
    이번주건강목표 실천 응원합니다 
    화이팅~!!!
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 ~
      잘 실천한 듯해 좋아요^^
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    현명한자
    저도 새벽에 운동해 보고 싶은 마음은 큰데.. ㅎㅎ
    게을러서 새벽에는 못 일어납니다. 혜진님은 잘 해내실 것 같아요 
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      이혜진
      Écrivain
      잘 봐주셔서 감사합니다 ~
      아침형이라 가능한 듯해요^^ 오늘도 화이팅입니다 
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    써니
    화이팅입니다 건강목표 
    응원합니다 
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      이혜진
      Écrivain
      응원 감사합니다 ~
      오늘도 열심히 실천하고 있답니다^^
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      이혜진
      Écrivain
      네~응원해 주셔서 감사합니다 ^^
      오늘도 아침 일찍 운동하고 왔어요~
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    Quadruple 4 Project
    자외선 차단 정말 중요한거 같아요
    목표 꼭 이루세요
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      이혜진
      Écrivain
      요즘은 필수네요~ 자외선이 너무 강해요ㅜ
      이번주도 화이팅입니다 
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    금지니
    아주 바람직한 건강목표네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 😊 
      열심히 실천해 볼게요~
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    Kkk
    계획하신 목표
    성공하세요 화이팅 
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 ~
      이번주도 화이팅입니다 
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    김민정
    다양한 목표네요.
    잘 챙겨서 목표 달성 이루세요.
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      이혜진
      Écrivain
      이번주도 열심히 목표 실천해 보려구요^^
      더운 여름도 화이팅입니다 
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    채아미
    만보에 러닝까지 더운날에 대단하세요
    건강목표 화이팅입니다.
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      이혜진
      Écrivain
      이번주도 열심히 목표달성을 향해 달려봅니다~
      즐거운 월요일 되세요 
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    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    더위 조심하시고
    성공 하시길 응원드려요.
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 😊 
      이번주도 화이팅입니다 
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    유가연
    만보에 러닝에 화이팅입니다
    영양제 어떤거 챙겨드세요?
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      이혜진
      Écrivain
      저 영양제는 액상종합비타민, 석류 콜라겐, 유산균이요.
      간혹 피곤할 때 홍삼 먹구요^^
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    지폐메이커
    좋은 건강 목표입니다
    
    운동 실천 잘 하세요
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 😊 
      오늘도 잘 실천하고 왔지요~
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    행복한♡앤
    목표가 다양하시네요~ 덥지만 꾸준히 운동 응원합니다~
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    현진
    목표가 다양하시네요~ 덥지만 꾸준히 운동 응원합니다~
    같이 화이팅 해요!