라라리
목표가 다양하시네요~ 덥지만 꾸준히 운동 응원합니다~ 같이 화이팅 해요!
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Qual è il tuo obiettivo di salute questa settimana?
Camminare 10.000 passi al giorno, 5 giorni alla settimana
Allenarsi tre volte alla settimana
3. Assumere almeno 1 litro di acqua al giorno per l'idratazione
Assumere correttamente gli integratori alimentari
Applicare correttamente la crema solare
Se possibile, fai esercizio al mattino presto~♡
Segui bene i tuoi obiettivi di salute durante l'estate calda
Restiamo in salute^^