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(7.23) Resultados de los objetivos de dieta y ejercicio de hoy

Resultados de los objetivos de dieta y ejercicio de hoy (4/3)

Caminar 10,000 pasos - Éxito (¡Qué alegría~~)

100 sentadillas (20 series de 5 repeticiones) - éxito

3. Cena con ensalada y carne - Éxito

4. Visitar el gimnasio y hacer ejercicio - Fracaso

 

Como sigue lloviendo durante el fin de semana, no puedo dejar de ir al gimnasio~

Tengo que ir a hacer ejercicio, pero ¿por qué me da tanta pereza y más pereza?~ㅎㅎ

Creo que es un alivio haber caminado incluso solo diez mil pasos~

Se acerca el verano y cada vez me da más pereza hacer ejercicio.

¡Por favor, anímame y motívalme para que pueda hacer ejercicio con entusiasmo! Jaja

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comentario 13
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    지폐메이커
    건강목표 잘 지켭봅시다
    꾸준하게 지켜야 좋지요 ㅎㅎ
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    편지한통
    컨디션이 이제 돌아오셨나봐요
    성공 축하드려요
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    강성룡
    건강목표 자루아루시길 바래요..
    ㅅ화이팅하십시요..ㅎ
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    바다사랑태양
    비가 오는데 만보 걷기 성공하셨네요... 수고하셨고 축하드립니다...^^
    여름이라 덥고, 비가 오면 습하고 해서 운동하기 귀찬지만 운동하셔아죠...ㅎ 응원합니다...^^
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    미니제이
    겅강 목표 잘하고  계시네용
    앞으로도 화이팅
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    김선345
    비가 오면 더 귀찮아 지는게 있더라구요
    여름이라 더워서 지치는 것도 있구요 ㅍ
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    Jess
    헬스장들르기는 실패하셨군요
    내일이있으니 괜찮아요
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    H Kim
    그래도 75% 달성이네요.
    헬스장이야 나중에 배로 하면 될거에요.
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    여리나
    헬스장 진짜 너무 가기 싫죠 ㅠ
    특히 비가 오는 날에는 ㅠㅠ
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    말해뭐해
    정말  좋은데요 .. 목표한대로해
    보자구요.. 응원합니다 
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    ㅇㅅㅇ
    오늘의 다이어트 운동 
    매일매일 실천하시는 모습 멋지세요
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    Quadruple 4 Project
    스쿼드 100개와 저녁식단
    성공 축하드리구요 헬스장은 차차 실천하세요
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    늘감사하자
    설정하신 목표 이루실거예요
    제가 응원할게요