(7.23) Hasil tujuan diet & olahraga hari ini

Hasil tujuan diet & olahraga hari ini (4/3)

​

1. Berjalan sejauh 10.000 langkah - Berhasil (Senang bertemu~~)

2. 100 kali squat (20 set * 5 repetisi) - Berhasil

3. Menu makan malam salad & daging - Berhasil

4. Mengunjungi gym dan berolahraga - Gagal

Karena hujan terus-menerus di akhir pekan, langkah untuk pergi ke gym pun sulit untuk diambil~

Saya harus pergi berolahraga, tapi kenapa rasanya repot dan menyebalkan sekali~ㅎㅎ

Saya merasa beruntung bahkan hanya berjalan seribu langkah saja~

Musim panas datang, jadi saya semakin malas berolahraga..

Tolong beri semangat dan dorongan agar saya bisa berolahraga dengan semangat! Hehe