진간장
이번주 건강 목표 꼭 성공하시길 응원 할게요 화이팅 입니다
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Esta semana también intentaré llevar una buena gestión de mi dieta.
Comer una comida saludable y ligera
Bebe agua con frecuencia en tus ratos libres - con un objetivo de 1.5 litros
Caminar 8000 pasos al día
Usa las escaleras cuando estés solo
Esta semana también me esforzaré por mi salud.