진간장
이번주 건강 목표 꼭 성공하시길 응원 할게요 화이팅 입니다
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Tôi sẽ cố gắng quản lý thực đơn chăm chỉ trong tuần này.
Ăn một bữa nhẹ nhàng và lành mạnh
Uống nước thường xuyên trong ngày - mục tiêu 1,5 lít
Đi bộ hàng ngày 8000 bước
Sử dụng cầu thang khi ở một mình
Tuần này tôi cũng sẽ cố gắng để giữ gìn sức khỏe.