진간장
이번주 건강 목표 꼭 성공하시길 응원 할게요 화이팅 입니다
I plan to diligently manage my diet again this week.
Eat one meal healthily and lightly
Drink water frequently in between - aim for 1.5 liters
Walk 8,000 steps daily
Use the stairs when you're alone
I'll do my best for my health again this week.
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Comments 21
로즈마리2002식단관리 잘 하셔서 건행하세요 응원합니다
뚜민엄마계획하신대로 잘 실천하셔서 건강목표 이루세요 돌아오는주도 화이팅입니다
이카루스이번주 건강목표 화이팅입니다 오늘 하루 즐거운 밤 시간 보내세요 화이팅
- 해피혀니
이번주도 건강을 위해 작은것부터 실천해보아요. 화이팅입니다^^
유가연ㅇ운동 꾸준히 하려고하시네요 ㅎㅎ1끼는 건강하고 가볍게 먹음좋죠
희야가볍게 먹기 좋네요. 저도 그래볼게요
시리오늘부터 운동이란걸 해보렵니다... 영 몸에 부쳐서 할수 없었는데 긍정 효과 얻고 가네요..
- 양양
이번주도 건강을 위해 저도 열심히 해야겠어요 같이 화이팅해요
편지한통건강을 위해 화이팅 즐거운 하루 보내세요
hnlovejs어렵지만 실천해볼 수 있는 건강목표네요 물 많이 먹기 저도 힘든데 요즘 더워서 실천하기 조금은 쉬워진 것같아요 다른 목표도 화이팅입니다.
김투덜건강목표 응원합니다^^ 화이팅!
사춘기와갱년기아몬드봉봉님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅하세요
강성룡날이더워서 그런가 물 마시기가 많네요.ㅎ 꼭 성공하세요..
- 바다사랑태양
틈틈히 수분 보충하면서 8,000보 이상 매일 걷는 것이 건강에 아주 좋을 것 같아요...^^ 이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 김선345
이번주도 건강을 위해서 화이팅입니다. 틈틈히 물 마시는 것 좋은 것 같아요
말해뭐해건강하게 오래 살자구요.. 열심히사는모습보기좋아요..
ㅇㅅㅇ식단관리 너무 힘든거같아요 유혹이 너무많아서 매번 무너지네요
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요 ^^
- 희야
가볍게 먹기 좋죠 전 늘 해비해요