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Bicicleta estática en interiores~

Hoy hace mucho más calor de lo que debería.

Hasta que los niños salgan de la escuela, solo enciendo el ventilador sin usar el aire acondicionado.

Sudor corriendo por todo el cuerpo~

Así que monté en bicicleta estática durante una hora.

Ya que va a sudar, mejor hacer ejercicio antes de la ducha...

Hace calor, así que no me apetece mucho usar la bicicleta estática en interiores.

Así al menos montar una vez ayudará a perder un poco de peso, ¿verdad?

Bicicleta estática en interiores~

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comentario 26
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    미블랙
    밖에 날이 뜨거운거 보니 땀나시겠어요
    운동은 배로 효과가 있으려나요
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    차현정
    너무 더워요 운동 화이팅입니다 
    좋은하루보내세요 
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    구시렁
    자전거 좋지요
    하체운동되지요
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    박경남
    밖에 무더운 날씨라 실내 자전거가 도움이 되겠네요 화이팅입니다
    좋은 주말 되세요
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    지미니향기
    실내자전거 좋네요
    밖은 너무 덥네요 
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    라라리
    열심히 하시면 안빠질것도 없죠ㅎㅎ 고생하셨습니다
    같이 화이팅해요
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    현진
    밖에 날이 뜨거운거 보니 땀나시겠어요
    운동은 배로 효과가 있으려나요
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    블루버드
    에고 잘 하셨어요..더위에 무리할 것 없을것 같아요..오늘은 유난히 덥네요..어떻게든 운동만 하면 되지요..뭐..ㅎ
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    ㄱㅅㅇ
    오래 타셨네요
    수고 하셨어요~이런날엔 실내 자전거 타기가 좋을거 같아요
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    김민정
    잠깐 오후에 나갔는데 햇살이 따갑더군요.
    시원할때 운동하세요.
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    사팔
    열심히 하다 보면 빠질것 같아요 
    실내 자전거 파이팅 해요 
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    수경이~♥
    저도 아이들 하원 전엔 에에컨 안틀고 있는데
    진짜 선풍기 바람으로는 덥더라구요..ㅠ
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    닥-행복한베니
    지쳐 쓰러지시면 안 돼요~
    애들 없어도 에어컨 켜야 해요. 한낮엔 너무 더워요
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    보리콩까미
    전 집에 잇어도 안타는데,,
    너무 멋지십니다
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    Quadruple 4 Project
    우리집 자전거는 빨래건조대인대
    저도 자극받고 열심히 타야겠네여
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    행복한♡앤
    이번주 건강목표 세우신거 꼭  이루시길 
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    김기자
    날씨가 덥고 비도 많이 오니 실내 자전거도 좋은 운동이 되는 것 같아요
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    양양
    저도 땀나는 김에 운동을 더 하면 좋더라구요.
    운동후 샤워하면 개운해서 좋아요
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    해설사
    에어컨 안틀고 자전거 타기하면 땀 제대로 빠지고 운동 되겠어요
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    유가연
    실사 많이 하셨네요더우면 운동 더잘되겟어ㅛㅇ