logo

Xe đạp trong nhà~

Hôm nay trời nóng quá, thật là quá nóng.

Chỉ bật quạt mà không bật điều hòa cho đến khi các bé về nhà.

Mồ hôi chảy ròng ròng~

Vì vậy, tôi đã đạp xe trong nhà một giờ.

Vì đã đổ mồ hôi rồi, cứ tập thể dục trước khi tắm đi...

Vì nóng nên tôi ít khi đạp xe trong nhà hơn...

Chỉ cần đi như thế này một lần thì chắc chắn sẽ giảm được chút cân đúng không?

Xe đạp trong nhà~

0
0
bình luận 26
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    밖에 날이 뜨거운거 보니 땀나시겠어요
    운동은 배로 효과가 있으려나요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    너무 더워요 운동 화이팅입니다 
    좋은하루보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구시렁
    자전거 좋지요
    하체운동되지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    밖에 무더운 날씨라 실내 자전거가 도움이 되겠네요 화이팅입니다
    좋은 주말 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    실내자전거 좋네요
    밖은 너무 덥네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    열심히 하시면 안빠질것도 없죠ㅎㅎ 고생하셨습니다
    같이 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    밖에 날이 뜨거운거 보니 땀나시겠어요
    운동은 배로 효과가 있으려나요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    블루버드
    에고 잘 하셨어요..더위에 무리할 것 없을것 같아요..오늘은 유난히 덥네요..어떻게든 운동만 하면 되지요..뭐..ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㄱㅅㅇ
    오래 타셨네요
    수고 하셨어요~이런날엔 실내 자전거 타기가 좋을거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    잠깐 오후에 나갔는데 햇살이 따갑더군요.
    시원할때 운동하세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사팔
    열심히 하다 보면 빠질것 같아요 
    실내 자전거 파이팅 해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수경이~♥
    저도 아이들 하원 전엔 에에컨 안틀고 있는데
    진짜 선풍기 바람으로는 덥더라구요..ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    지쳐 쓰러지시면 안 돼요~
    애들 없어도 에어컨 켜야 해요. 한낮엔 너무 더워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보리콩까미
    전 집에 잇어도 안타는데,,
    너무 멋지십니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    우리집 자전거는 빨래건조대인대
    저도 자극받고 열심히 타야겠네여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    이번주 건강목표 세우신거 꼭  이루시길 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김기자
    날씨가 덥고 비도 많이 오니 실내 자전거도 좋은 운동이 되는 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양양
    저도 땀나는 김에 운동을 더 하면 좋더라구요.
    운동후 샤워하면 개운해서 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해설사
    에어컨 안틀고 자전거 타기하면 땀 제대로 빠지고 운동 되겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    실사 많이 하셨네요더우면 운동 더잘되겟어ㅛㅇ