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室内自行车~

今天虽然很热,但还是太热了。

孩子们放学前只开风扇,不开空调。

汗水直流~

所以我骑了一小时的室内自行车。

既然要出汗,不如在洗澡前做点运动吧。

因为太热了,室内自行车也不太想骑。

这样偶尔骑一次也能减点肥吧

室内自行车~

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评论 26
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    미블랙
    밖에 날이 뜨거운거 보니 땀나시겠어요
    운동은 배로 효과가 있으려나요
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    차현정
    너무 더워요 운동 화이팅입니다 
    좋은하루보내세요 
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    구시렁
    자전거 좋지요
    하체운동되지요
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    박경남
    밖에 무더운 날씨라 실내 자전거가 도움이 되겠네요 화이팅입니다
    좋은 주말 되세요
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    지미니향기
    실내자전거 좋네요
    밖은 너무 덥네요 
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    라라리
    열심히 하시면 안빠질것도 없죠ㅎㅎ 고생하셨습니다
    같이 화이팅해요
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    현진
    밖에 날이 뜨거운거 보니 땀나시겠어요
    운동은 배로 효과가 있으려나요
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    블루버드
    에고 잘 하셨어요..더위에 무리할 것 없을것 같아요..오늘은 유난히 덥네요..어떻게든 운동만 하면 되지요..뭐..ㅎ
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    ㄱㅅㅇ
    오래 타셨네요
    수고 하셨어요~이런날엔 실내 자전거 타기가 좋을거 같아요
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    김민정
    잠깐 오후에 나갔는데 햇살이 따갑더군요.
    시원할때 운동하세요.
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    사팔
    열심히 하다 보면 빠질것 같아요 
    실내 자전거 파이팅 해요 
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    수경이~♥
    저도 아이들 하원 전엔 에에컨 안틀고 있는데
    진짜 선풍기 바람으로는 덥더라구요..ㅠ
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    닥-행복한베니
    지쳐 쓰러지시면 안 돼요~
    애들 없어도 에어컨 켜야 해요. 한낮엔 너무 더워요
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    보리콩까미
    전 집에 잇어도 안타는데,,
    너무 멋지십니다
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    Quadruple 4 Project
    우리집 자전거는 빨래건조대인대
    저도 자극받고 열심히 타야겠네여
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    행복한♡앤
    이번주 건강목표 세우신거 꼭  이루시길 
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    김기자
    날씨가 덥고 비도 많이 오니 실내 자전거도 좋은 운동이 되는 것 같아요
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    양양
    저도 땀나는 김에 운동을 더 하면 좋더라구요.
    운동후 샤워하면 개운해서 좋아요
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    해설사
    에어컨 안틀고 자전거 타기하면 땀 제대로 빠지고 운동 되겠어요
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    유가연
    실사 많이 하셨네요더우면 운동 더잘되겟어ㅛㅇ