미류맘
이번주도 설정하신 대로 성공하시길요 저도 만보걷기 열심히 걸어볼께요
¿Cuál es tu objetivo de salud para esta semana?
2023.07.05 13:22
controlar sugerencia chatarra
¿Cuál es tu objetivo de salud para esta semana?
Caminar diez mil pasos todos los días, como la semana pasada, de manera constante.
Colgar en la barra, hacer dieta con Lee Sora
Correr 3 km cada vez que no llueve
Hacer 30 minutos de intervalos en bicicleta estática.
De acuerdo a cómo te sientas, de manera flexible~
Aquí, para aumentar aún más los efectos del ejercicio
Voy a hacer ejercicio con ropa de sudor ㅎㅎ
Hacer ejercicio con ropa de sudor en verano... uff...
¡Sudor que explota hasta el punto de no necesitar ir a la sauna!
No es una meta grandiosa, pero es la rutina que hago todos los días.
Si lo haces día tras día sin omitir nada, en una semana~
Una semana se convierte en un mes, así esㅎㅎ
0
0
comentario 14
쫑이이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 루틴 꾸준하시고 더 건강하세요
보호랏이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
♡♡이번주건강목표도 화이팅입니다~~!! 오후시간도즐겁게 보내세요
김기자이소라다이어트는 예나 지금이나 명불허전 홈트영상이네요
- 김기자
사우나하고 빼는 땀하고 운동하고 빼는 땀하고는 그 느낌이 달라요 화이팅입니다
송송땀복입고 운동 괜찮을까요 너무더울거같아요
긴에스패트로땀복입고 하면 안쓰러지시나요? ㅎ 전 새벽운동할 땐 상의만 땀복을 입곤하는데.... 즐겁게 운동 화이팅하세요
써니건강목표 감사합니다 화이팅입니다
유가연땀복입고 운동 대단하신데요...ㅋㅋㅋ노폐물 잘 배출해보자구요
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
지폐메이커계획하신 건강목표 성공하시길 바랍니다
- 다우니향기
땀복입고 운동 대단하십니다 열심히 하시고 힘내세요
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요