Finalmente he establecido una rutina que me permitirá liberarme de la diabetes.

Fecha: 24.6.4.6.38 Hora: despejado

 

 

 

Medición de glucosa en sangre: a las 6:30 de la tarde, el día 6, a las 5:40 p.m., y a las 8:45 p.m. junto con mi esposa, consumimos carne de res a la parrilla con proteínas. Después de eso, me quedé dormido después de las 10 en la noche.

 

Es el resultado medido después de 8 horas de ayuno.

 

 

 

Y luego descansé. Estaba tan cansado que simplemente me quedé dormido.

 

 

 

Ayer caminé solo 19,000 pasos, pero los números bajaron un poco.

 

 

 

Y esta madrugada me levanté a las 5 y monté en bicicleta 10 km, y mi presión bajó a 114. Cada vez va bajando un poco más.

 

Mientras caminaba, también leía la Biblia y memorizaba Apocalipsis 8:5-7, y su rutina diaria incluía reunirse todos los días y enviar mensajes bíblicos, todo acompañado de la Palabra.

 

126 es el nivel de glucosa en sangre medido en el hospital.

 

Después del desayuno, caminé más de 6,000 pasos, alcanzando un total de 12,000 pasos a las 8:30 de la mañana. Luego descansé durante 3 horas. Después, medí mi nivel de azúcar en la sangre y bajó a 88.