๋ฐ์ ์
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์์ ๋ ๋จน๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค~~ ์ด๋ฒ์ฃผ๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
Instalar la aplicaciรณn Cashdoc
La semana pasada, creo que no pude cumplir bien con mis metas de salud debido a un evento familiar... Aunque dije que lo intentarรญa, no fue fรกcil porque estuve con muchas personas...๐ ๐
ย
Esta semana vuelvo a establecer mis metas de salud.
Caminar mil pasos despuรฉs de la cena.
Beba 1 litro de agua.
3. Evitar comer alimentos hechos con harina.
ย
Es algo pequeรฑo, pero una parte que no es fรกcil, asรญ que voy a esforzarme mucho para ponerlo en prรกctica.
ยกHasta el dรญa en que todos estรฉn sanos, รกnimo, รกnimo!
ยกMucho รกnimo~๐!
ย
ย
ย