Voy a establecer y poner en práctica los siguientes objetivos para superar mi poca resistencia física y mantener siempre una mente tranquila y brillante. Caminar más de diez mil pasos al día Hacer ejercicio de fuerza durante más de 10 minutos Beber más de 1 litro de agua Sonreír con una sonrisa grande cinco veces al día Encuentra tres episodios felices.