pobe
목표는 좀 높게 잡아야 하는데 몸이 안 좋으면 일단 낫는게 목표죠
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Esta semana voy a reducir un poco el ejercicio debido a las secuelas del resfriado^^
Caminar más de diez mil pasos al día,
Reanudaré el entrenamiento cuando mejore mi condición.
Beber más de 1 litro de agua al día
Incluso asegurarse de tomar bien los suplementos nutricionales~~
Es una lástima que no pueda correr debido a la tos.
Lo estás manteniendo de manera constante~
¡Vamos con todo para lograr los objetivos esta semana también!