pobe
목표는 좀 높게 잡아야 하는데 몸이 안 좋으면 일단 낫는게 목표죠
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Questa settimana ridurrò un po' l'esercizio a causa delle conseguenze del raffreddore^^
Camminare più di diecimila passi al giorno,
Riprenderò l'allenamento non appena mi sentirò meglio.
Bere almeno 1 litro di acqua al giorno
Prendersi bene cura delle integratori alimentari~~
È un peccato non poter correre a causa della tosse.
Lo sto mantenendo costantemente~
Buona fortuna per il successo dei tuoi obiettivi anche questa settimana!!!