강혜영
올해도 수고하셨고 오늘 다짐 이루시길 응원합니다.
Meta de salud del 29 de día
2023.12.29 10:21
controlar sugerencia chatarra
Meta de salud para el 29 de diciembre
Caminar 10,000 pasos
Beber 2 litros de agua al día
Usar las escaleras en lugar del ascensor
No te quedes sentado en la oficina todo el día, trabaja de pie durante 10 minutos cada hora.
Prohibido comer comida nocturna
Hoy se incluye la prohibición de comer comida nocturna.
Mi objetivo de hoy
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comentario 8
- 람라미
오늘의 건강목표달성을 위하여 화이팅입니다.
- 오늘도 화이팅^^~
건강목표를 세우셨군요. 저도 한번 계획해 봐야겠네요
- 닥리버스
좋은 목표설정이네요. 저도 따라해봐야겠어요
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- 담쓰담쓰담
소소한 목표 설정으로 항상 뿌듯하게 실천하며 사시는군요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오늘도 건강목표 세우고 이제 실천하는것만 남았죠.
- 다우니향기
엘베대신 계단... 저도 해봐야겠어요
- 포인트카피
이번주 건강목표 응원드려요 오늘도 건강한 하루되세요