강혜영
올해도 수고하셨고 오늘 다짐 이루시길 응원합니다.
Obiettivi di salute del 29 del mese
2023.12.29 10:21
controllo suggerimento rottame
Obiettivo di salute del 29 dicembre
Camminare 10.000 passi
Bere 2 litri di acqua al giorno
Usare le scale invece dell'ascensore
Non stare seduto sulla sedia tutto il giorno in ufficio, lavora in piedi per 10 minuti ogni ora.
5. Divieto di spuntini notturni
Oggi è vietato mangiare spuntini notturni.
L'obiettivo di oggi
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commento 8
- 람라미
오늘의 건강목표달성을 위하여 화이팅입니다.
- 오늘도 화이팅^^~
건강목표를 세우셨군요. 저도 한번 계획해 봐야겠네요
- 닥리버스
좋은 목표설정이네요. 저도 따라해봐야겠어요
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- 담쓰담쓰담
소소한 목표 설정으로 항상 뿌듯하게 실천하며 사시는군요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오늘도 건강목표 세우고 이제 실천하는것만 남았죠.
- 다우니향기
엘베대신 계단... 저도 해봐야겠어요
- 포인트카피
이번주 건강목표 응원드려요 오늘도 건강한 하루되세요