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금연하신다는 분들 보면 정말 진심으로 응원하게 되더라구요 꼭 성공하시길 바랍니다
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Este año cumplo 10 años de fumar, una costumbre que empecé en el ejército. Con el tiempo, ahora cuando corro demasiado, siento que mis pulmones se fatigan y me falta el aire. Por eso, pensando en mi salud, quiero intentar dejar de fumar para limpiar mis pulmones.
Además, planeo aumentar gradualmente ejercicios aeróbicos como saltar la cuerda y correr en el lugar. ¡Cuidémonos todos y mantengamos la salud! ¡Ánimo!