탱굴이
철저한 운동 관리하시는 한주 보내셨네요 즐거운 금요일되세요
Meta de salud de hoy (15 de diciembre, viernes)
2023.12.15 06:51
controlar sugerencia chatarra
¡Hoy es viernes~!^^
Desayuno: yogur griego, mandarina, manzana, huevo cocido
Correr: debido a la lluvia, se reemplaza por ejercicio en interiores
Manpo: ¡Con máquina en interiores!
Beber agua: completado
Paseo: Esta semana no puedo dar paseos.
Que todos tengan un buen viernes por la noche^^
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comentario 16
울트라돼지런오늘 건강목표 성공하세요 화이팅입니다
- 바다
건강목표 성공했습니다 화이팅 해주신 덕분입니다^^
HJ♡오~만보 끝내신거에요~ 이제 불금 즐기시기만 하면 되겠어요~
- 바다
불금은 즐기게 되죠 기다려집니다
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌오늘의 건강목표네요. 오늘 금요일도 달려보아요
- 바다
건강목표 꾸준히 실천중입니다 늘 건강하세요
지폐메이커건강목표 좋습니다 잘 달성하세용
- 바다
잘 달성 중입니다 꾸준히 할께요
찌니건강목표 응원합니다 산책빼고 화이팅입니다
- 바다
응원 감사합니다 힘이 됩니다 늘 건강하세요
iny날씨가 안 좋아도 운동하시는군요. 꾸준한하게 해야죠~
- 바다
운동은 꾸준히 해야 하잖아요 하고 나면 정말 좋습니다
- 다우니향기
건강목표 응원합니다 항상 화이팅하세요
- 바다
감사합니다 응원해 주셔서요 평안한 밤 되세요