탱굴이
철저한 운동 관리하시는 한주 보내셨네요 즐거운 금요일되세요
今日は金曜日〜！^^
朝食：ギリシャヨーグルト、みかん、リンゴ、焼き卵
ランニング：雨のため、室内運動に置き換え
万歩：室内でマシンで〜！
水を飲む：完了
散歩：今週は散歩できません。
皆さん、楽しい金曜日をお過ごしください^^
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コメント 16
- 울트라돼지런
오늘 건강목표 성공하세요 화이팅입니다
- HJ♡
오~만보 끝내신거에요~ 이제 불금 즐기시기만 하면 되겠어요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오늘의 건강목표네요. 오늘 금요일도 달려보아요
- 지폐메이커
건강목표 좋습니다 잘 달성하세용
- 찌니
건강목표 응원합니다 산책빼고 화이팅입니다
- iny
날씨가 안 좋아도 운동하시는군요. 꾸준한하게 해야죠~
- 다우니향기
건강목표 응원합니다 항상 화이팅하세요