감사와행복
건강목표 성공하시길 응원합니다 건강은 건강할때 지켜야됩니다
¡Meta de salud de esta semana (¡hay que cumplirla!)
2023.10.25 10:48
controlar sugerencia chatarra
El objetivo de salud de esta semana es~~~~ ¡Vamos a ponerlo en práctica!
Hasta ahora, me siento pesado y no he logrado alcanzar mis metas de salud.
Iljong está atravesando una depresión de otoño.
Apenas me recuperé ayer y caminé diez mil pasos.
Hoy también definitivamente voy a salir.
He hecho una promesa conmigo mismo y necesito algún tipo de nuevo punto de inflexión.
<Objetivo de salud de esta semana>
- 1. Lo que estaba haciendo... dejando todo lo principal de lado... asegurarse de caminar al menos diez mil pasos.
- 2. Preocupaciones sobre la dieta... planificar y seguir una dieta saludable baja en carbohidratos
- 3. Escuchar música y practicar meditación y estiramientos para aliviar el cuerpo rígido y pesado
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comentario 17
해피혀니한번씩 슬럼프 올때가 있는 것 같아요^^ 그래도 움직여 보아요. 화이팅입니다.
금지니슬럼프가 오더라고요. 저는 2월에 시작해서 지금 슬럼프네요.
♡♡이번주 건강목표 꼭 성공하시길요~~!! 화이팅
- 금지니
이번주는 더 노력해야할거 같애요. 응원감사해요.
걷기와목표 도전 멋지십니다. 고생하셨습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요.
- 금지니
목표 달성을 위해 노력해볼게요. 응원 감사해요.
라라리건강목표 잘 세우셨습니다 달성 응원합니다~
- 금지니
목표를 위한 새로운 다짐도 했으니 더 노력해야겟어요. 응원감사해요
- 머랭이
목표한만큼 이루시길바래요 화이팅하시길요
- 금지니
네~ 응원 감사해요. 최대한 노력하려고요.
- 바다
목표를 세우신 대로 실천하시면 두루 두루 좋겠네요. 건강목표 꼭 달성하시길 응원 합니다.
- 금지니
목표는 세우는데 실천이 왜이리 히든지요. 응원감사해요.
지폐메이커건강목표 설정 좋습니다. 부지런히 실천하세용
- 금지니
목표설정 후 실천을 위해 노력중입니다. 응원감사해요.
- 다우니향기
만보걷기 꼭 실천하세요 오늘도 힘내시구요