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Mi objetivo de salud para esta semana es hacer dieta jaja. Quizás porque comí demasiado bien durante las festividades, como era de esperar... he engordado ㅠㅠ
Hoy casi después de 3 semanas, me encontré con un conocido y me dijo que he engordado,,,, así que voy a controlar mi dieta~
Controlar la dieta y caminar diez mil pasos al día son, por supuesto, lo básico, pero creo que debería caminar más.
¡Mucho ánimo a quienes han establecido metas de salud!