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다이어트 파이팅입니다 ^^ 목표 달성 꼭 하시기를
Impostazione degli obiettivi di salute
2023.10.12 22:10
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L'obiettivo di salute di questa settimana è la dieta, haha. Forse perché ho mangiato troppo bene durante le festività, come previsto... sono ingrassato ㅠㅠ
Oggi ho incontrato un amico dopo quasi tre settimane, e ha detto che è ingrassato... quindi ho deciso di seguire una dieta.
Regolare la dieta e camminare almeno diecimila passi sono ovviamente la base, ma credo che dovrei camminare di più.
Forse coloro che hanno stabilito obiettivi di salute, forza e coraggio!
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commento 19
🍨툐리부인💗님도 다이어트 목표 성공 하시길 바래요! 모두들 화이팅!응원합니다!
^^다이어트 참 힘드네요 ㅠ 하루는 굶어야 위도 좀 작아질거 같은데 안되네여 ㅎ
뽀얀둥이규칙적인 식단조절과 활동으로 목표 달성하실 수 있을 거에요. 건강한 변화가 기대돼요, 화이팅!
- ^^
식단조절은 진짜 필요한거 같아요 ㅠㅠ 밀가루라도 줄이고 있어요 ㅎ
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- ^^
건강목표 응원 너무 감사합니당 ㅎ저도 열심히 해보려고요
- aettaett
건강 목표 다이어트 응원할께요 꼭 성공 하세요^^
- ^^
응원 너무 감사합니당 ㅎㅎ 명절에는 왜이리도 맛잇는게 많은건지요 ㅎ
김찐💛다이어트 화이팅입니다! 명절엔 끊임없이 먹는 날이라 어쩔 수 없는 것 같아요 ㅠㅠㅋ
- ^^
다이어트는 왜이리도 힘든건가요 ㅎㅎ 다른분들 잘 빼시는거 보면 대단하네영
라라리열심히 움직이고 열심히 다이어트 해야죠 ㅎㅎ 화이팅하세요
- ^^
열심히 움직여야 하는데 그것도 쉽지 않더라고요 ㅠㅠ 움직여야지용
Quadruple 4 Project명절에 급찐살 급하게 뺄수 있기를 기원합니다
- ^^
명절에 찐 급찐살은 빨리 빼야 살로 안간다고 하더라고요 ㅠㅠ
- 바다
건강 목표 달성을 응원 합니다. 식단 조절 하시고, 만보 이상 걸으시면, 감량효과 있으실꺼예요.
- ^^
이제 만보로는 안될거 같아요 ㅎㅎ 더 걸어야 할거 같아서 너무 슬프네영
- 다우니향기
살쪘다는 소리들음 너무슬프죠 식단 잘하세여