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지폐메이커
48일차 달리기 수고많으셨어요 건강한 달리기하셨군요
[Meta de salud]🏆 Día 48 del grupo de correr🏃🏻
2023.10.02 07:34
controlar sugerencia chatarra
[Meta de salud]🏆 Día 48 del grupo de correr🏃🏻
Es lunes y es un día de descanso sustituto.
El dolor muscular por la caminata en la montaña del sábado finalmente apareció esta mañana.
Tengo un bulto duro en el muslo delantero y en la pantorrilla que me dificulta caminar.
No puedo evitarlo, decidí correr por la noche, salí a caminar con esa intención, pero terminé corriendo suavemente otra vez.
Corrió bien lentamente
Estoy satisfecho conmigo mismo😊
El clima de hoy también es realmente agradable.
Misión de correr terminada😊
En un día lluvioso, el canto del gallo que normalmente no se escucha hoy está llorando, parece que va a quedarse sin voz y es adorable.
Parece que es una gallina de mascota🧸
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comentario 20
해피혀니48일차 러닝 수고 많으셨어요^^ 오늘도 좋은 하루 되셔요.
- JN
네에 곧 50일 기대되요 감사합니다 날이 아주 좋은날이에요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
뚱1아침에 러닝 하셨네요. 등산 근육통을 러닝으로 풀으셨을것 같아요. 그래도 휴식도 중요하니까 맛있게 드시면서 힐링타임도 가지시고 푹 쉬는 하루되세요~^^
- JN
네에 아침은 먹었고 쭈꾸미의 변신을 어찌 할까 의견 듣고 있어요^^
라라리매일 러닝하시고 정말 부지런하세요 ㅎㅎ 즐거운 하루 보내세요
- JN
네에 제일 기다리는 시간입니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
송쩡아침부터 활기차게 시작하셨네요 좋은기운 받고 갑니다
- JN
네에 매일 아침을 활기차게 시작해요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
ㅇㄱ전 러닝크루 9일도 겨우했는데 48일차라니 대단하세요 👍
- JN
네에 곧 50일이네요^^ 매일해서 조금씩 안정감을 찾았어요
나나러닝 너무 힘들더라구요 48일차 러닝 화이팅입니다
- JN
네에 너무 힘든거 사실입니다 참고 매일 뛰었어요
미니미니민러닝 48일차요 우와 존경합니다
- JN
감사합니다 공복 러닝은 다이어트에 최고 인거 같아요
구름방울저라면 종일 주물러주며 앉아있을텐데 ㅎ 대단하세요 개운하실 것 같아요 ㅎ
- JN
힘들지만 그만큼 쾌감도 있어요 중년 지방 제거에도 도움되구요
- 보호랏
48일차라니 정말대단하시네요 아침부터 부지런하세요ㅎ 좋은하루보내세요
- JN
네에 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요