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지폐메이커
48일차 달리기 수고많으셨어요 건강한 달리기하셨군요
[Objectifs de santé]🏆 48e jour de la course en groupe🏃🏻
2023.10.02 07:34
vérifier suggestion ferraille
[Objectifs de santé]🏆 48e jour de la course en groupe🏃🏻
C'est le matin du jour de remplacement du lundi.
La douleur musculaire après la randonnée du samedi est arrivée sérieusement ce matin.
Une grosse masse dans la partie avant de la cuisse et du mollet rend la marche difficile.
Je ne peux pas faire autrement, j'avais décidé de courir ce soir, alors je suis sorti pour marcher, mais je me suis retrouvé à courir doucement à nouveau.
Vous avez couru lentement mais bien.
Je suis satisfait de moi-même😊
Il fait vraiment beau aujourd'hui.
Mission de course terminée😊
Le jour de pluie, le cocorico que je n'entendais pas aujourd'hui chante pour moi, il semble que je vais perdre la voix, c'est mignon.
On dirait un poulet domestique 🧸
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commentaire 20
해피혀니48일차 러닝 수고 많으셨어요^^ 오늘도 좋은 하루 되셔요.
- JN
네에 곧 50일 기대되요 감사합니다 날이 아주 좋은날이에요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
뚱1아침에 러닝 하셨네요. 등산 근육통을 러닝으로 풀으셨을것 같아요. 그래도 휴식도 중요하니까 맛있게 드시면서 힐링타임도 가지시고 푹 쉬는 하루되세요~^^
- JN
네에 아침은 먹었고 쭈꾸미의 변신을 어찌 할까 의견 듣고 있어요^^
라라리매일 러닝하시고 정말 부지런하세요 ㅎㅎ 즐거운 하루 보내세요
- JN
네에 제일 기다리는 시간입니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
송쩡아침부터 활기차게 시작하셨네요 좋은기운 받고 갑니다
- JN
네에 매일 아침을 활기차게 시작해요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
ㅇㄱ전 러닝크루 9일도 겨우했는데 48일차라니 대단하세요 👍
- JN
네에 곧 50일이네요^^ 매일해서 조금씩 안정감을 찾았어요
나나러닝 너무 힘들더라구요 48일차 러닝 화이팅입니다
- JN
네에 너무 힘든거 사실입니다 참고 매일 뛰었어요
미니미니민러닝 48일차요 우와 존경합니다
- JN
감사합니다 공복 러닝은 다이어트에 최고 인거 같아요
구름방울저라면 종일 주물러주며 앉아있을텐데 ㅎ 대단하세요 개운하실 것 같아요 ㅎ
- JN
힘들지만 그만큼 쾌감도 있어요 중년 지방 제거에도 도움되구요
- 보호랏
48일차라니 정말대단하시네요 아침부터 부지런하세요ㅎ 좋은하루보내세요
- JN
네에 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요