[Tujuan Kesehatan]🏆 Hari ke-48 Running Crew🏃🏻

[Tujuan Kesehatan]🏆 Hari ke-48 Running Crew🏃🏻

 

Hari libur pengganti hari Senin sudah tiba.

Nyeri otot akibat mendaki gunung Sabtu pagi ini benar-benar datang dengan serius.

Saya merasa sulit berjalan karena ada batu keras di paha depan dan betis saya.

Tidak bisa lagi, harus berlari di malam hari. Saya memutuskan untuk berjalan, tetapi akhirnya malah berlari pelan-pelan lagi.

Berjalan dengan baik dan lambat

Saya puas dengan diri saya sendiri😊

 

Cuaca hari ini juga sangat bagus.

 

Misi lari selesai😊

 

 

Pada hari hujan, ayam 🐔 kokkodak yang biasanya tidak terdengar hari ini menangis, rasanya tenggorokan akan sakit dan sangat menggemaskan

Sepertinya ini ayam peliharaan 🧸