라라리
이것저것 목표가 다양하시네요ㅎㅎ 달성하길 응원합니다 같이 화이팅해요
Meta de salud para la próxima semana@!Plan
2023.09.10 13:12
controlar sugerencia chatarra
Ejercicio
Sesión de entrenamiento de buenos hábitos 5 veces a la semana * Ejercicio en grupo 5 días laborales
Entrenamiento en grupo los fines de semana dos veces
Estiramientos ocasionales
Plan de alimentación
Ensalada de almuerzo en día laborable (comedor interno)
Bebida no alcohólica
Aperitivos
Reducir los carbohidratos
Trabajo a tiempo parcial de 4 horas los sábados y domingos
Ayudar una hora en la tienda de papá el sábado por la tarde
Planificación de un viaje de 3 noches y 4 días a Sapporo en la primera semana de octubre para ir al cine el fin de semana
Pérdida de 1 kilogramo
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comentario 10
이슬구체적인 계획이네요~~ 계획만큼이나 꼭 실천하실것 같아요~ 성공 하시길 바래요 ~
미니미니민우와 계획을 엄청 철저하게 계획 하셨어요 목표 응원할게요
수퍼마덜와우~ 마지막 삿포로 여행~!!!! 다른 목표도 잘 이루시고 삿포로 여행~ 부러워용~~~
나나정말 구체적으로 잘 짜셧네요 너무 칭찬드리고싶어요
Her0131목표가 다양하고 구체적이라서 더 잘 지켜질 것 같네요. 응원해요!
여리나건강목표가 엄청 많네요 많이 실천하길 바랍니당
쭈2열심히 화이팅입니다
지폐메이커건강목표 잘 실천해 나가세용 매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
- 쵸리쵸리
목표가 다양하시네요 !! 분명 달성 하실 거에요 화이팅입니당