수퍼마덜
근력운동도 꾸준히 하고 계시는군요~ 이번주도 건강목표 이루시길 바래요~
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Caminar diez mil pasos de manera constante sigue siendo importante.
Usar las escaleras, hacer cinco repeticiones de sentadillas en un conjunto
Haz cinco repeticiones por cada serie de plancha. ¡Ánimo!