수퍼마덜
근력운동도 꾸준히 하고 계시는군요~ 이번주도 건강목표 이루시길 바래요~
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Anche questa volta, bisogna continuare a camminare almeno diecimila passi.
Usare le scale, fare cinque ripetizioni di uno squat per serie
Eseguire cinque volte ogni set di plank. Forza!