수퍼마덜
근력운동도 꾸준히 하고 계시는군요~ 이번주도 건강목표 이루시길 바래요~
This time as well, walking 10,000 steps consistently.
Use the stairs, do five squats per set
Do five repetitions per plank set. Fighting!
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Comments 14
- 찌니
이번주 건강목표 달성 꼭 하시길 응원합니다 좋은 하루 보내세요
- 라라리
저도 만보걷기는 꾸준히 해보려구요ㅎㅎ 같이 목표 달성 화이팅해요
- highway032
이번주 건강목표 세우셨네요 목표실천 화이팅입니다
- 지미니향기
만보걷기 꾸준히 해야지요 근력운동도 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
이번주 목표 만보 계단 스쿼트 플랭크 너무 힘들겠어요 . 응원해요
- JN
스쿼드 플랭크 까지 좋은건 놓치지 않느시네요 꾸준히 실천 하세요
- wons맘
이번 주 건강목표 응원합니다즐거운 하루 보내세요
- 꿈굽는사람
만보는 꾸준히 하는군요 계단도 열심히 하시구요
- 김유진
플랭크 스쿼트 진짜 좋은 운동이죠 화이팅입니다
- seabuck
건강목표 알차게 잘 세우셨네요. 날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서 목표 꼭 이루셨으면 해요. 응원합니다.
- Kkk
ㅇ운동 열심히 하시네요 응원합니다
- 걷기와
즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다. 목표 설정 단단히 하시네요
- 채아미
만보걷기는 꾸준히하기 습관이 잡히면 너무 좋죠 이번주도 목표위해 화이팅입니다.