"Cola cero y bebidas deportivas, dañinas para el cerebro"… Las 3 peores bebidas que aumentan el riesgo de Alzheimer

Ya sabía que las bebidas que inducen la demencia contienen alcohol... pero se dice que la cola cero y las bebidas deportivas no son buenas para el cerebro.

Me gustan la Coca-Cola Zero y la Cider Zero.

¿¡Qué está pasando!? 😨

Cuando pruebas una bebida cero, todavía puedes sentir el dulzor como si fuera normal.

Dicen que como el sabor dulce proviene del aspartame, no es bueno para las bacterias intestinales ㅠㅠ

Las bebidas deportivas también aumentan rápidamente los niveles de azúcar en la sangre y de insulina, lo que afecta la resistencia a la insulina y aumenta el riesgo de enfermedad de Alzheimer.

El agua es la mejor medicina.

Por su salud, no consuma demasiada Coca-Cola Zero ni bebidas deportivas~

[Seúl=Newsis] Imagen cerebral de un paciente con Alzheimer© Newsis

 

Un experto ha advertido que tres tipos de bebidas, como refrescos dietéticos, alcohol y bebidas deportivas, pueden aumentar la incidencia de la enfermedad de Alzheimer.

El 22 de (hora local), según el New York Post, el médico experto de California, el Dr. Saurabh Sethi, identificó tres bebidas que aumentan la riesgo de Alzheimer: refrescos dietéticos, alcohol y bebidas deportivas.

Primero, la doctora Sethi advirtió que los refrescos dietéticos no son buenos para el cerebro.

Él explicó que las bebidas endulzadas con aspartame no son buenas para la flora intestinal y que "el intestino y el cerebro están fuertemente conectados".

Según un estudio, los edulcorantes artificiales que contienen aspartame son tóxicos para las bacterias intestinales. Los científicos afirman que las bacterias intestinales afectan la inflamación en el cuerpo, lo que también impacta negativamente en el suministro de sangre al cerebro.

El año pasado, un comité de la Organización Mundial de la Salud (OMS) clasificó el aspartame como una sustancia posiblemente carcinogénica, pero los expertos de la industria lo negaron enérgicamente.

Además, la doctora Seti señaló que "el alcohol no solo afecta negativamente a las bacterias intestinales y la salud del hígado, sino que también interfiere con el sueño, que es crucial para la salud cerebral".

Según un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard en 2021, las personas que duermen menos de 5 horas tienen el doble de probabilidades de desarrollar demencia en comparación con aquellas que duermen entre 6 y 8 horas. El alcohol hace que las personas tengan sueño, pero interfiere con un sueño profundo y reparador.

Además de los trastornos del sueño, el alcohol también puede causar obesidad. El Dr. Seti señaló que "la obesidad es la puerta de entrada a numerosos cánceres y a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer".

Junto con esto, el Dr. Seti señaló los peligros de las bebidas deportivas. Él dijo: "Las bebidas deportivas generalmente contienen un alto contenido de azúcar, lo que provoca un aumento rápido en los niveles de azúcar en la sangre y de insulina, afectando la resistencia a la insulina y aumentando el riesgo de enfermedad de Alzheimer".

Además, añadió que "los pacientes con diabetes tienen una mayor tendencia a desarrollar Alzheimer porque la hiperglucemia puede dañar los vasos sanguíneos cerebrales y promover la inflamación" y que "el consumo excesivo de azúcar en productos como las bebidas deportivas puede acumular glucosa en partes del cerebro y provocar Alzheimer".

<Fuente: 뉴시스>