Zero cola e bevande sportive fanno male al cervello… Le tre peggiori bevande che aumentano il rischio di Alzheimer

Sapevo già che le bevande che causano demenza includono l'alcol... Si dice che la cola zero e le bevande sportive facciano male al cervello.

Mi piacciono la Coca Zero e la Sprite Zero..

Che cosa sta succedendo? 😨

Quando si prova una bevanda zero, si percepisce ancora il sapore dolce.

Dicono che, poiché il sapore dolce è dato dall'aspartame, non sia buono per i batteri intestinali ㅠㅠ

Le bevande sportive aumentano anche i livelli di zucchero nel sangue e di insulina, influenzando la resistenza all'insulina e aumentando il rischio di malattia di Alzheimer.

L'acqua è la miglior medicina.

Per favore, pensa alla tua salute e non bere troppo cola zero o bevande sportive~

[Seoul=Newsis] Immagine del cervello di un paziente affetto da Alzheimer© Newsis

 

Una diagnosi da parte degli esperti ha evidenziato che tre tipi di bevande, tra cui bibite dietetiche gassate, alcol e bevande sportive, potrebbero aumentare il rischio di sviluppare l'Alzheimer, quindi è necessario prestare attenzione.

Il 22 (ora locale), secondo il New York Post, il dottor Sourabh Sethi, medico originario della California, ha indicato tre bevande che aumentano il rischio di Alzheimer: bibite dietetiche gassate, alcol e bevande sportive.

Innanzitutto, il dottor Sethi ha avvertito che le bibite dietetiche gassate non sono benefiche per il cervello.

Ha spiegato che le bevande dolcificate con aspartame non sono benefiche per i batteri intestinali, affermando che "l'intestino e il cervello sono strettamente collegati".

Secondo uno studio, gli edulcoranti artificiali contenenti aspartame sono tossici per i batteri intestinali. Gli scienziati sostengono che i batteri intestinali influenzano l'infiammazione nel corpo e che ciò può avere effetti negativi anche sull'apporto di sangue al cervello.

Lo scorso anno, il comitato sotto l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha classificato l'aspartame come una sostanza "possibilmente cancerogena", ma gli esperti del settore hanno negato fermamente questa affermazione.

Inoltre, il dottor Seti ha sottolineato che l'alcol non solo ha effetti negativi sulla flora intestinale e sulla salute del fegato, ma interferisce anche con il sonno, che è fondamentale per la salute cerebrale.

Secondo uno studio della Harvard Medical School del 2021, le persone che dormono meno di 5 ore hanno il doppio delle probabilità di sviluppare demenza rispetto a coloro che dormono tra 6 e 8 ore. L'alcol rende le persone sonnolose, ma interferisce con il sonno profondo.

Oltre ai disturbi del sonno, l'alcol può anche causare obesità. Il dottor Seti ha sottolineato che "l'obesità è una porta d'accesso a numerosi tumori e a malattie neurodegenerative come l'Alzheimer".

Insieme a ciò, il dottor Seti ha evidenziato i rischi delle bevande sportive. Ha affermato: "Le bevande sportive generalmente contengono un contenuto molto elevato di zuccheri, il che provoca un rapido aumento dei livelli di zucchero nel sangue e di insulina, influenzando la resistenza all'insulina e aumentando il rischio di Alzheimer."

Inoltre, ha aggiunto che "i pazienti diabetici tendono ad avere un rischio maggiore di sviluppare la malattia di Alzheimer poiché l'iperglicemia può danneggiare i vasi sanguigni cerebrali e promuovere l'infiammazione" e che "un consumo eccessivo di zucchero, come quello presente in prodotti come le bevande sportive, può accumulare glucosio nelle parti del cervello e provocare l'Alzheimer".

<Fonte 뉴시스>