Nước cola không đường, đồ uống thể thao gây hại cho não... 3 loại đồ uống tồi tệ nhất làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Tôi đã biết về rượu gây ra chứng mất trí rồi... Nhưng nước ngọt không đường và đồ uống thể thao được cho là không tốt cho não.

Tôi thích cola không đường và soda không đường..

Chuyện gì vậy nhỉ? 😨

Khi uống đồ uống không đường, bạn vẫn cảm nhận được vị ngọt như bình thường..

Vì đã tạo vị ngọt bằng aspartame nên không tốt cho vi khuẩn trong ruột, thật tiếc quáㅠㅠ

Nước uống thể thao cũng làm tăng nhanh lượng đường trong máu và insulin, ảnh hưởng đến đề kháng insulin và làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Nước là thuốc bổ tốt nhất.

Hãy nghĩ đến sức khỏe của bạn, đừng uống quá nhiều nước ngọt không đường, đồ uống thể thao nhé~

[Seoul=Newsis] Hình ảnh não của bệnh nhân Alzheimer © Newsis

 

Các chuyên gia đã cảnh báo rằng ba loại đồ uống gồm nước ngọt giảm cân, rượu và đồ uống thể thao có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer, do đó cần thận trọng.

Ngày 22 (giờ địa phương), theo New York Post, bác sĩ chuyên khoa người California, Sourap Sethi, đã liệt kê ba loại đồ uống làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer là: đồ uống có ga giảm đường, rượu và đồ uống thể thao.

Trước tiên, Tiến sĩ 세티 đã cảnh báo rằng đồ uống có ga giảm cân không tốt cho não bộ.

Anh ấy giải thích rằng các loại đồ uống có vị ngọt từ aspartame không tốt cho vi khuẩn trong ruột, và rằng "ruột và não có mối liên hệ chặt chẽ với nhau."

Theo một nghiên cứu, các chất làm ngọt nhân tạo bao gồm aspartame có độc tính đối với vi khuẩn trong ruột. Các nhà khoa học cho rằng vi khuẩn trong ruột ảnh hưởng đến viêm nhiễm trong cơ thể và điều này ảnh hưởng tiêu cực đến cung cấp máu đến não.

Năm ngoái, Ủy ban thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại aspartame là "chất có khả năng gây ung thư", nhưng các chuyên gia trong ngành đã phủ nhận mạnh mẽ điều này.

Ngoài ra, Tiến sĩ Seti đã chỉ ra rằng "Rượu không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến vi khuẩn trong ruột và sức khỏe gan mà còn gây cản trở giấc ngủ quan trọng đối với sức khỏe não bộ."

Theo nghiên cứu của Trường Y Harvard năm 2021, những người ngủ ít hơn 5 giờ có khả năng mắc bệnh mất trí nhớ gấp đôi so với những người ngủ từ 6 đến 8 giờ. Rượu bia khiến người ta cảm thấy buồn ngủ nhưng lại cản trở giấc ngủ sâu.

Ngoài rối loạn giấc ngủ, rượu còn gây béo phì. Tiến sĩ Seth đã chỉ ra rằng "Béo phì là cánh cửa dẫn đến nhiều loại ung thư và các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer."

Cùng với đó, Tiến sĩ Seti đã chỉ ra những nguy cơ của đồ uống thể thao. Ông nói: "Thông thường, đồ uống thể thao chứa hàm lượng đường rất cao, làm tăng nhanh lượng đường trong máu và insulin, ảnh hưởng đến khả năng đề kháng insulin, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer."

Tiếp tục, họ nói rằng "bệnh nhân tiểu đường có xu hướng có nguy cơ cao hơn mắc bệnh Alzheimer vì lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương mạch máu não và thúc đẩy viêm nhiễm" và "việc tiêu thụ quá nhiều đường trong các sản phẩm như đồ uống thể thao có thể tích tụ glucose trong phần não, gây ra bệnh Alzheimer."

<Nguồn: Newsis>