Me resulta difícil cada vez que me levanto debido a la hipotensión ortostática.

Hola. Quiero ayudar a las personas que, como yo, tienen problemas con la hipotensión ortostática^^

Comparta los síntomas de la hipotensión ortostática que siento y los alimentos o suplementos nutricionales que son buenos para la hipotensión ortostática.
También te informaré sobre formas de mejorar la hipotensión ortostática.

Al principio, no pensé que mis síntomas fueran hipotensión ortostática.

¿Solo será que no me siento bien? ¿Será que tengo dolor de cabeza? Solo pensé eso...
Pero cada vez que me siento y me levanto, me siento mareado, la vista se nubla y no puedo ver nada adelante, ¡no puedo caminar!

Fue muy aterrador en ese momento.
Si te mantienes de pie quieto durante unos 5 segundos, tu visión vuelve y la sensación de aturdimiento desaparece. Al buscar y consultar, descubrí que estos síntomas son propios de la hipotensión ortostática.
La hipotensión ortostática es una enfermedad que ocurre cuando hay una disfunción del sistema nervioso autónomo, causando una caída repentina de la presión arterial, mareo y también alteraciones en la visión.
¿No es muy aterrador? ㅠㅠ Sabía que la hipotensión era más peligrosa que la hipertensión, pero me aparecen síntomas de hipotensión ortostática ㅠㅠ
La hipotensión ortostática ocurre con más frecuencia en verano, en lugar de en invierno frío.
¡Debo asegurarme de verificar durante el chequeo de salud si hay algún problema o anomalía en el control de la presión arterial!
Busqué cuáles son los alimentos buenos para mejorar los síntomas de la hipotensión ortostática.
¡Se dice que es bueno consumir alimentos que benefician la salud de los vasos sanguíneos!
También se dice que es bueno consumir regularmente omega-3, que ayuda a reducir los niveles de colesterol y a comer pescados azules. Además, la cebolla, que ayuda a la circulación sanguínea, también es buena. ^^
¡También comparto formas de prevenir la hipotensión ortostática, así que por favor, quienes sufren de hipotensión ortostática como yo, ¡no dejen de leer!