Mi sento debole ogni volta che mi alzo a causa dell'ipotensione ortostatica.

Ciao. Vorrei essere d'aiuto a coloro che, come me, soffrono di ipotensione ortostatica^^

Condivido i sintomi dell'ipotensione ortostatica che provo e i cibi o integratori nutritivi utili per l'ipotensione ortostatica.
Ti spiegherò anche come migliorare l'ipotensione ortostatica!

All'inizio non pensavo che i miei sintomi fossero ipotensione ortostatica.

Stavo solo pensando se non ti senti bene o se hai mal di testa.
Ma ogni volta che mi siedo e mi alzo, mi gira la testa, la vista si offusca e non riesco a vedere davanti, non riesco a camminare!

Mi sono spaventato troppo per un attimo.
Se ti stai fermo in piedi per circa 5 secondi, la vista torna e la sensazione di testa vuota scompare. Dopo aver cercato e approfondito, ho scoperto che questi sintomi sono tipici dell'ipotensione ortostatica.
L'ipotensione ortostatica è una condizione in cui, a causa di un'anomalia del sistema nervoso autonomo, la pressione sanguigna diminuisce improvvisamente causando vertigini e anche disturbi della vista!
Non è troppo spaventoso? ㅠㅠ Sapevo che l'ipotensione fosse più pericolosa dell'ipertensione, ma che io abbia manifestato sintomi di ipotensione ortostatica ㅠㅠ
L'ipotensione ortostatica si verifica più frequentemente durante l'estate calda piuttosto che durante l'inverno freddo.
Devo assolutamente controllare durante la visita medica se ci sono problemi o anomalie nel controllo della pressione sanguigna!
Ho cercato quali sono i cibi utili per migliorare i sintomi dell'ipotensione ortostatica.
Si dice che sia bene consumare alimenti che fanno bene alla salute dei vasi sanguigni!
Si dice che sia anche bene assumere regolarmente omega-3, che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e a favorire i pesci azzurri. Inoltre, si dice che anche le cipolle, che aiutano la circolazione sanguigna, siano benefiche. ^^
Condivido anche i metodi per prevenire l'ipotensione ortostatica, quindi coloro che soffrono di ipotensione ortostatica come me, per favore leggete assolutamente!!