站立性低血压让我每次站起来都很困难

您好。我想帮助那些和我一样受体位性低血压困扰的人^^

我感受到的体位性低血压的症状以及对体位性低血压有益的食物或营养补充剂分享一下。
我也会告诉您一些改善直立性低血压的方法！

起初我以为我的症状是体位性低血压。

我只是觉得身体状况不好吗？还是头痛呢？
但是每次坐下站起来的时候，头就会晕晕沉沉，视线变得模糊，看不清前方，甚至无法行走！

那一瞬间我感到非常害怕。
站立大约5秒钟左右保持不动后，视野又恢复了，头晕的感觉也消失了。担心是不是得了严重的疾病，查了一下，发现这种症状是体位性低血压的表现。
体位性低血压是由于自主神经系统异常引起的疾病，当血压突然下降时会引起头晕甚至视野障碍！
难道不觉得很害怕吗？ㅠㅠ我知道低血压比高血压更危险，但我竟然出现了体位性低血压的症状ㅠㅠ
体位性低血压在炎热的夏天比在寒冷的冬天更容易出现症状。
我一定要在体检时检查一下是否有血压调节问题或异常！
为了改善体位性低血压的症状，我查找了哪些有益的食物。
听说多吃对血管健康有益的食物会更好！
建议持续食用蓝色鱼类或能降低胆固醇水平的Omega-3。此外，洋葱也有助于改善血液循环。^^
我也分享一些预防直立性低血压的方法，请那些像我一样为直立性低血压而苦恼的人务必阅读！