Endoscopía y hábitos de vida para la prevención del cáncer de colon

¿Podríamos hablar sobre cuál sería la mejor manera de manejar el cáncer de colon? La familia de mi pareja tiene antecedentes de cáncer de colon, por lo que también se puede considerar que hay antecedentes familiares en su caso, lo que me preocupa. Quizás por estar muy ocupado o por no cuidar lo suficiente la salud... tampoco he podido realizarme colonoscopías con frecuencia en los chequeos de salud.

Por lo tanto, recientemente me sometí a una colonoscopía y me removieron un pólipo. El médico me explicó que si no se trataba, ese pólipo podría haber llevado a resultados negativos. También me recomendó realizar una colonoscopía de forma regular cada dos años para mantener el control. En el caso del colon, la prevención mediante exámenes endoscópicos puede detectar cáncer en una etapa temprana, por lo que la vigilancia constante y los chequeos periódicos son las mejores medidas preventivas. Se dice que en adultos sanos mayores de 50 años, entre 3 y 4 de cada 10 personas presentan pólipos. La eliminación de adenomas, que son precursores del cáncer de colon, mediante endoscopía puede reducir la incidencia de cáncer de colon en un 70-90%, lo que demuestra la importancia de la colonoscopía.

El cáncer de colon es uno de los tipos de cáncer que ocurren con mayor frecuencia en nuestro país, pero hoy en día, si se detecta temprano y se trata adecuadamente, también es una enfermedad con una tasa de curación alta. Si hay antecedentes familiares, por supuesto, los chequeos regulares son imprescindibles, y si no los hay, también la revisión y los hábitos de vida son sumamente importantes.

También es importante lo que comemos. Muchas personas disfrutan de las carnes rojas, ¿verdad? Pero las carnes rojas pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de colon, por lo que es recomendable moderar su consumo y evitar en la medida de lo posible los embutidos procesados. Por eso, yo también he dejado de comer cosas como jamón. Es mejor consumir en su lugar alimentos ricos en fibra como verduras, frutas y caldos de huesos, ya que la fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y mantiene el intestino activo.

Mantener un peso adecuado y hacer ejercicio regularmente también son importantes. La obesidad es un factor de riesgo asociado con varias enfermedades. Es muy importante dejar de fumar y evitar la obesidad. La obesidad, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol son perjudiciales, así que si alguien realiza alguna de estas cosas en exceso, debe controlarlo. Lo mejor es dejar de fumar y abstenerse de beber alcohol en la medida de lo posible.

Si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon o si tiene más de 50 años, realizarse colonoscopías periódicas puede permitirle detectarlo tempranamente y recibir un tratamiento adecuado, por lo que es importante que sus familiares o personas cercanas presten atención a esto, ya que puede mejorar su calidad de vida saludable.