(Consejo útil) Crear hábitos de cepillado matutino para cuidar tu salud bucal.

He adquirido un hábito y me ha gustado mucho, pero sorprendentemente hay muchas personas que no lo saben, así que dejo este mensaje.

Cuando era joven, solía tener gastritis con frecuencia y me dolía mucho el estómago. Pero últimamente estoy mejor. En primer lugar, también cambié mi hábito de no comer comida picante.

Cada mañana, cuando me despierto, he adquirido el hábito de cepillarme los dientes antes de lavarme la cara. Como muchas veces me despierto porque quiero ir al baño, se ha convertido en un hábito ir al baño, hacer mis necesidades, cepillarme los dientes y lavarme la cara. Mi madre, como se levanta y bebe agua inmediatamente, le informé. Le dije que se cepillara los dientes y bebiera agua. Resulta que hay muchas personas que no lo saben bien, así que voy a publicar un texto que copié de Naver.

Cepíllese los dientes y beba agua justo después de levantarse para mantener la salud.

Si lo hace como hábito, podrá comenzar el día con frescura. Cepillarse los dientes dos veces por la mañana puede ser molesto, pero todo depende de convertirlo en un hábito.