puti1209
맟아요~~~보통은 기상하자마자 공복 물한잔인데 저도 순서를 바꿔봐야 겠어요
(Consiglio prezioso) Abitudine di lavarsi i denti appena svegli per la salute orale.
2023.08.15 09:29
controllo suggerimento rottame
Ho iniziato a farlo come abitudine ed è davvero fantastico, ma sorprendentemente molte persone non lo sanno, quindi lascio questa nota.
Quando ero giovane, soffrivo spesso di gastrite e il mio stomaco faceva spesso male. Ultimamente sto meglio. Prima di tutto, ho cambiato le abitudini alimentari evitando cibi piccanti.
Ogni mattina, appena mi sveglio, ho preso l'abitudine di lavarmi i denti prima di lavarmi il viso. Spesso mi sveglio perché voglio andare in bagno, quindi una volta andato in bagno, faccio i bisogni, mi lavo i denti e il viso, questa è diventata una routine. Mia madre, appena si sveglia, beve acqua, quindi le ho detto di farlo anche lei. Le ho detto di lavarsi i denti e bere acqua. Sorprendentemente, molte persone non lo sanno, quindi pubblicherò un articolo preso da Naver.
Per la salute, lavati i denti e bevi acqua subito dopo esserti svegliato.
Se lo abituate, potrete iniziare la giornata con freschezza. Lavarsi i denti due volte al mattino può sembrare scomodo, ma dipende dall'abitudine.
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commento 16
- 지폐메이커
기상 양치 습관 정보 감사합니다 정말 꿀팁이네요
- 미니미니민
기상양치가 1번이었네요 좋은 정보 감사요
- 네바이넙
기상 양치가 위에도 좋군요. 이제부턴 꼭 실천해봐야겠네요
- 김경섭
그렇군요, 좋은 정보 감사드립니다
- 김유진
양치하고 물마시라고 하긴 하더라구요 저도 노력은 하는데 부지런해야 하는것 같아요
- 라라리
아침에 바로 양치를 해주는게 좋은 습관이군요! 몰랐던 정보에요ㅎ
- 수우이
아침에 일어나자마자 양치하는 습관. 내일부터 바로 실천하겠습니다
- 수퍼마덜
저도 다른 커뮤니에서 일어나서 바로 양치하는게 좋다고 본것 같아요~ 알면서도 잘 안되는게..목이 말라 바로 물부터 바시네요.ㅜㅜ
- 포필
양치를 5번 하라고 하는군요. 자주 해줘야 좋은것 같습니다.
- 말해뭐해
어렸을때부터 배운 것들이지만 실천을 잘 안하죠 내일부터 열심히 치솔질해야 겠어요
- 해피혀니
일어나자 마자 양치하기! 정보 너무 감사해요. 내일부터 바로 실천해야 겠어요.
- 바다사랑태양
오~~~ 하루에 5번 양치질하고, 기상 후에 바로 양치질하는 것이 좋군요...ㅎ 좋은 정보 감사드립니다...^^ 잘 보고 갑니다...ㅎ
- 마르
저는 물부터 마시는데 순서를 바꿔봐야겠네요
- 김민정
하루 5번 양치 습관 들여야겠네요. 기상양치 글 좋은 정보 감사합니다.
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- 신정호
저도 기상 하자마자 양치질부터 먼저 하는데 올바른 방법이었네요 정보 감사합니다