Estoy interesado en la dieta con medicina herbal.

Hola. Últimamente he estado muy interesado en el autocuidado. Pensé que primero debería hacer dieta. Para controlar el peso, necesito hacer ejercicio o seguir una dieta, pero realmente no puedo hacer esas cosas, no tengo confianza... Por eso, mientras tomo medicina herbal, también he aumentado mi interés en la dieta oriental. Me gustaría saber sobre la efectividad y el precio de la dieta oriental.