해피혀니
커피마시고 물로만 헹구는데 귀찮더라도 꼭 가글해야 겠어요 정보 감사합니다
La historia de la reportera Kim Seo-hee
Muchas personas tienen problemas con los dientes amarillos a pesar de cepillarse tres veces al día. Los malos hábitos de cepillado pueden contribuir a este problema. El dentista británico Dr. Perak Hamid compartió con el Daily Mail algunos de los errores de cepillado que comete la gente.
Lo primero es evitar mojar el cepillo de dientes al cepillarse. Es un error común creer que un cepillo de dientes duro elimina mejor las manchas y los residuos de los dientes. Sin embargo, según el Dr. Hamid, cepillarse con un cepillo de dientes duro en realidad desgasta y mancha los dientes.
La superficie del diente está formada por esmalte duro, mientras que el interior está compuesto por dentina blanda y tejido nervioso interno. El esmalte protege la dentina y el tejido nervioso de los estímulos externos. Sin embargo, la exposición continua a un cepillado vigoroso desgasta el esmalte, exponiendo la dentina amarillenta, lo que facilita la transmisión de los estímulos externos al tejido nervioso.
La segunda es cepillarse los dientes inmediatamente después de ingerir alimentos ácidos. Comer alimentos ácidos como jugos de fruta, bebidas carbonatadas, alcohol y café deja residuos en los dientes. Cepillarse inmediatamente después de comer puede provocar que el ácido de los dientes interactúe con la pasta dental, lo que podría erosionarlos. El Dr. Hamid afirma que este hábito puede, a la larga, provocar dientes amarillos. En estos casos, lo mejor es enjuagarse la boca con enjuague bucal o agua para eliminar el ácido y esperar 30 minutos antes de cepillarse.
Por otro lado, los factores genéticos también pueden causar que los dientes se vean amarillos. El color de los dientes depende del grosor del esmalte y la dentina. El esmalte blanco y espeso se ve blanco, mientras que la dentina amarilla y espesa se ve amarilla. Quienes tienen una dentina gruesa por herencia genética tienden a tener dientes amarillos desde una edad temprana.
La mejor manera de prevenir la decoloración dental es evitar los alimentos con alto contenido de pigmento. Si le resulta difícil dejar el café, considere tomar un latte con leche. La caseína de la leche previene la decoloración dental.
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Creo que he oído mucho sobre el café.
Bebe un poco de café y haz algunas gárgaras.
Dicen que ayuda un poco
No sostenga el cepillo de dientes en la palma de la mano.
Recógelo con tus dedos y suavemente
Cepillarse los dientes es más útil.
