해피혀니
커피마시고 물로만 헹구는데 귀찮더라도 꼭 가글해야 겠어요 정보 감사합니다
Le reportage de Kim Seo-hee
De nombreuses personnes ont les dents jaunies malgré un brossage trois fois par jour. De mauvaises habitudes de brossage peuvent y contribuer. Le Dr Perak Hamid, dentiste britannique, a partagé avec le Daily Mail certaines des erreurs de brossage les plus fréquentes.
Premièrement, évitez de mouiller votre brosse à dents avant de vous brosser les dents. On croit souvent, à tort, qu'une brosse à dents à poils durs est plus efficace pour éliminer les taches et les résidus alimentaires. Or, selon le Dr Hamid, se brosser les dents avec une brosse à poils durs les use et les tache.
La surface de la dent est constituée d'émail dur, tandis que l'intérieur est composé de dentine tendre et de tissu nerveux. L'émail protège la dentine et le tissu nerveux des agressions extérieures. Cependant, un brossage vigoureux et répété use l'émail, exposant la dentine jaunâtre et facilitant ainsi la transmission des agressions extérieures au tissu nerveux.
La seconde erreur consiste à se brosser les dents immédiatement après avoir consommé des aliments acides. Les aliments acides comme les jus de fruits, les boissons gazeuses, l'alcool et le café laissent des résidus sur les dents. Se brosser les dents juste après avoir mangé peut entraîner une réaction entre l'acide présent sur les dents et le dentifrice, ce qui risque d'éroder l'émail. Le Dr Hamid précise que cette habitude peut à terme jaunir les dents. Dans ce cas, il est préférable de se rincer la bouche avec un bain de bouche ou de l'eau pour éliminer l'acide, puis d'attendre 30 minutes avant de se brosser les dents.
Par ailleurs, des facteurs génétiques peuvent également être à l'origine de la coloration jaune des dents. La couleur des dents dépend de l'épaisseur de l'émail et de la dentine. Un émail blanc et épais apparaît blanc, tandis qu'une dentine jaune et épaisse apparaît jaune. Les personnes ayant une dentine génétiquement épaisse ont souvent les dents jaunes dès leur plus jeune âge.
Le meilleur moyen de prévenir la coloration des dents est d'éviter les aliments riches en pigments. Si vous avez du mal à vous passer de café, pensez au latte au lait. La caséine contenue dans le lait prévient la coloration des dents.
==========
Je crois avoir beaucoup entendu parler du café
Buvez un peu de café et gargarisez-vous un peu.
Ils disent que ça aide un peu
Ne tenez pas la brosse à dents dans la paume de votre main.
Ramassez-le avec vos doigts et doucement
Se brosser les dents est plus utile.
