Nhiều người vẫn lo lắng về "răng vàng" dù đã đánh răng đều đặn ba lần mỗi ngày. Chải răng sai cách có thể gây ra tình trạng răng vàng. Tiến sĩ Perak Hamid, nha sĩ người Anh, đã chia sẻ trên Daily Mail về "những sai lầm khi đánh răng" của mọi người.

 

Điều đầu tiên là không làm ướt bàn chải đánh răng khi đánh răng. Thường người ta nghĩ rằng bàn chải cứng sẽ giúp loại bỏ vết bẩn hoặc chất bẩn trên răng. Tuy nhiên, theo bác sĩ Hamid, thói quen dùng bàn chải cứng để chà răng sẽ làm mòn răng và làm răng chuyển sang màu vàng.

 

Bề mặt răng được cấu tạo bởi men răng cứng, bên trong là tủy răng mềm mại và mô thần kinh bên trong. Men răng bảo vệ tủy răng và mô thần kinh khỏi các kích thích bên ngoài. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc liên tục với việc chải răng mạnh, men răng sẽ bị mòn đi, lộ ra lớp ngà vàng, dễ dàng truyền các kích thích bên ngoài đến mô thần kinh.

Thứ hai là đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm chứa nhiều axit. Khi ăn các loại thực phẩm có hàm lượng axit cao như nước trái cây, đồ uống có ga, rượu, cà phê, các thành phần axit còn lại trên bề mặt răng. Nếu đánh răng ngay sau khi ăn, axit trên bề mặt răng và các thành phần trong kem đánh răng có thể gặp nhau và gây ăn mòn răng. Tiến sĩ Hamid nói rằng thói quen này cuối cùng sẽ dẫn đến răng vàng. Trong trường hợp này, nên súc miệng bằng nước hoặc dung dịch súc miệng để loại bỏ axit, rồi sau 30 phút mới đánh răng.

 

Trong khi đó, nguyên nhân di truyền cũng có thể khiến răng trông vàng hơn. Màu sắc của răng phụ thuộc vào độ dày của men răng và ngà răng, nếu men răng màu trắng dày thì trông sẽ trắng, còn nếu ngà răng có ánh vàng dày thì sẽ trông vàng. Trong trường hợp di truyền, ngà răng dày hơn, từ nhỏ răng đã có màu vàng.

 

Cách tốt nhất để ngăn ngừa biến đổi màu răng là hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều chất tạo màu. Đặc biệt, nếu khó bỏ cà phê, thì nên uống latte có sữa. Thành phần protein 'casein' trong sữa giúp ngăn ngừa biến đổi màu răng.

 

===========

Tôi nghĩ tôi đã nghe nhiều về câu chuyện cà phê rồi.

Uống cà phê và súc miệng nhẹ nhàng

 

Nó có vẻ giúp một chút đấy.

 

Đừng cầm bàn chải đánh răng bằng lòng bàn tay

Chạm nhẹ bằng ngón tay rồi nhẹ nhàng

Chải răng sẽ giúp ích hơn đúng không?