Estoy usando hilo dental, pero...
El hilo dental a veces puede causar heridas en las encías.
Es difícil porque no alcanza bien en la parte interior del molar...
Creo que debería comprar un irrigador bucal...
El efecto del hilo dental Waterpik es realmente impresionante...
¿Dónde tengo que buscar la oferta especial...?
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[La exploración bucal de Kim Hyun-jung]
La placa entre los dientes y en las encías no se elimina solo con el cepillado. También hay que cuidar la placa que se acumula en los rincones con hilo dental o irrigadores bucales. [Foto= Getty Images Bank]
La placa es una biopelícula que se adhiere a la superficie de los dientes y es la principal causa de caries, gingivitis y periodontitis crónica más avanzada. Para mantener la salud bucal, es importante realizar una correcta higiene bucal en la vida diaria. Una correcta higiene bucal implica cepillarse adecuadamente y usar hilo dental para eliminar la placa que se adhiere a los dientes, así como cuidar la biopelícula blanda que se encuentra en la mucosa oral.
Pero con solo cepillarse los dientes no se puede eliminar toda la placa que se forma en un día. Incluso después de cepillarse, puede quedar aproximadamente un 60% de placa, lo cual se debe a que cada persona tiene diferentes condiciones de dientes y mordida, además del tipo de cepillo que usa, el tiempo y la frecuencia del cepillado, y la técnica de cepillado. En particular, a menos que se utilice correctamente un método de cepillado como el método Watanabe, será aún más difícil eliminar la placa de las encías. Por eso, muchas personas sufren de enfermedades de las encías y, finalmente, pierden dientes y recurren a implantes. La mayoría de las enfermedades de las encías son causadas por la placa entre los dientes que no se puede eliminar solo con el cepillado. Por lo tanto, es importante usar hilo dental o un irrigador bucal como Waterpik para eliminar la placa entre los dientes al menos una vez al día y prevenir las enfermedades de las encías.
El hilo dental y el hilo dental con agua son efectivos no solo para eliminar la placa entre los dientes, sino también para eliminar la placa debajo de las encías. El hilo dental es la forma más básica de eliminar la placa entre los dientes, pudiendo eliminar hasta el 80% de la placa. Sin embargo, para usar el hilo dental correctamente, se requiere educación, habilidad y mucho tiempo.
Como resultado de un meta-análisis de 396 pacientes en 7 ensayos clínicos aleatorizados publicados entre enero de 2002 y octubre de 2022 en seis bases de datos: PubMed, Scopus, Cochrane, ScienceDirect, Lilac y Google Scholar, se encontró que el uso de irrigadores bucales es más efectivo que el uso de hilo dental para eliminar la placa. En particular, los irrigadores bucales también fueron efectivos para eliminar la placa debajo de las encías.
El irrigador bucal Waterpik, presentado por primera vez en 1962 por el dentista estadounidense Gorur A. Lyle en Colorado, es relativamente fácil de usar. Es especialmente efectivo para eliminar la placa y el sarro debajo de las encías, reducir el sangrado de las encías y disminuir la profundidad de las bolsas periodontales en la periodontitis crónica. Por estas razones, muchos dentistas recomiendan activamente el uso del irrigador bucal después del cepillado a pacientes que padecen periodontitis crónica.
El hilo dental de agua utiliza pulsos y presión para eliminar la placa suelta adherida a la superficie de los dientes con un chorro de agua. Este proceso elimina eficazmente la placa tanto entre los dientes como debajo de las encías, sin causar efectos secundarios como el desgaste dental que puede ocurrir con el cepillado.
Después de usar el irrigador bucal, los pacientes que estaban en tratamiento de ortodoncia o que se sometieron a un implante dental mostraron una reducción significativa en la placa y el sangrado de las encías en comparación con el grupo de control que solo se cepilló los dientes. Además, los pacientes con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades de las encías y de progresar a formas severas, pero el irrigador bucal es más efectivo que el cepillado. Como resultado de un experimento de tres meses con 52 pacientes diabéticos asignados aleatoriamente, se confirmó que el grupo que usó el irrigador bucal dos veces al día experimentó una reducción significativa en la inflamación de las encías, la placa y el sangrado en comparación con el grupo de control que solo se cepilló. El uso del irrigador bucal después del cepillado es un hábito que ayuda a mantener la salud bucal.
Las personas cepillan sus dientes durante un promedio de 30 a 60 segundos. La Asociación Dental Americana recomienda el método '2-2-1', es decir, cepillarse dos veces al día durante al menos 2 minutos cada vez y usar hilo dental una vez al día. Especialmente cuando la salud bucal no es buena y hay diabetes, se recomienda encarecidamente el uso de hilo dental con agua.
En la era de los 100 años, es importante tener hábitos adecuados de cuidado bucal desde la infancia. Cepillarse los dientes por sí solo no puede eliminar toda la placa acumulada durante el día, y en promedio, el 60% de la placa permanece incluso después del cepillado. Especialmente, la placa en los espacios entre los dientes y debajo de las encías no se elimina solo con el cepillado. También debemos usar hilo dental o irrigadores bucales para limpiar los restos de placa en los rincones difíciles. Para la salud general, fomentemos buenos hábitos desde la infancia.
Material de referencia
Mohapatra S, Rajpurohit L, Mohandas R, PatilS. Comparación de la efectividad del irrigador bucal y el hilo dental en la reducción de la placa entre adultos: una revisión sistemática. J IndianSoc Periodontol. 2023;27(6):559-567.
https://www.aegisdentalnetwork.com/cced/2012/04/relevance-of-the-water-flosser-50-years-of-data
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