Tôi đang sử dụng chỉ nha khoa...
Chỉ nha khoa đôi khi gây ra vết thương ở nướu.
Phần bên trong răng hàm trên khó chạm tới nên khá là khó khăn...
Tôi nghĩ tôi nên mua máy xịt nước răng.
Hiệu quả của chỉ nha khoa Waterpik thật tuyệt vời...
Phải tìm ưu đãi đặc biệt ở đâu...
---------
[Khám phá trong miệng của Kim Hyun-jung]
Mảng bám trong kẽ răng hoặc trong nướu không thể loại bỏ chỉ bằng việc đánh răng. Cần sử dụng chỉ nha khoa hoặc nước xúc miệng để làm sạch những mảng bám đã bám chặt vào các góc khuất. [Ảnh = Getty Images Bank]
Mảng bám là lớp sinh học bám trên bề mặt răng, là nguyên nhân chính gây sâu răng, viêm nướu và bệnh nha chu mãn tính tiến triển hơn. Để duy trì sức khỏe răng miệng, việc chăm sóc răng miệng hàng ngày đúng cách là rất quan trọng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách bao gồm chải răng đúng cách và dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám bám trên răng, đồng thời quản lý lớp sinh học mềm bám trên niêm mạc miệng.
Tuy nhiên, chỉ đánh răng không thể loại bỏ hết mảng bám hình thành trong ngày. Ngay sau khi đánh răng, vẫn còn khoảng 60% mảng bám có thể còn lại, điều này phụ thuộc vào từng người, không chỉ tình trạng răng và hàm mà còn do loại bàn chải đánh răng sử dụng, thời gian và tần suất đánh răng, phương pháp đánh răng. Đặc biệt, nếu không sử dụng đúng phương pháp đánh răng như phương pháp Watanabe, việc loại bỏ mảng bám trong nướu sẽ càng khó khăn hơn. Vì vậy, nhiều người gặp phải các bệnh về nướu và cuối cùng phải nhổ răng để thực hiện cấy ghép implant. Hầu hết các bệnh về nướu đều do mảng bám giữa các răng không thể loại bỏ bằng đánh răng. Do đó, việc sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy xịt nước như Waterpik để loại bỏ mảng bám giữa các răng ít nhất một lần mỗi ngày để phòng ngừa bệnh về nướu là rất quan trọng.
Chỉ nha và chỉ nước rất hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám không chỉ giữa các răng mà còn trong nướu. Chỉ nha là phương pháp cơ bản nhất để loại bỏ mảng bám giữa các răng, có thể loại bỏ tới 80% mảng bám. Tuy nhiên, để sử dụng chỉ nha đúng cách cần có sự hướng dẫn và kỹ năng, và mất nhiều thời gian.
Kết quả phân tích tổng hợp của 7 nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên về chỉ số của 396 bệnh nhân từ tháng 1 năm 2002 đến tháng 10 năm 2022 qua 6 cơ sở dữ liệu như 'PubMed', 'Scopus', 'Cochrane', 'ScienceDirect', 'Lilac', 'Google Scholar' cho thấy việc sử dụng nước xúc miệng hiệu quả hơn so với chỉ nha khoa trong việc loại bỏ mảng bám. Đặc biệt, nước xúc miệng còn hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám trong nướu.
1962년 미국 콜로라도 치과의사 고러 A 라일(GorurA Lyle)이 처음 소개한 워터픽 물치실은 비교적 사용하기 쉽습니다. 무엇보다도 잇몸 속 플라그와 치석 제거, 잇몸 출혈 감소에 효과적이며 만성치주염의 치주낭 깊이를 줄여줍니다. 이러한 이유로 많은 치과의사들은 만성치주염을 앓고 있는 환자들에게 칫솔질 후 물치실 사용을 적극 권장합니다.
Chỉ nha khoa sử dụng xung và áp lực để loại bỏ mảng bám lỏng lẻo bám trên bề mặt răng bằng một tia nước duy nhất. Quá trình này loại bỏ hiệu quả mảng bám không chỉ giữa các răng mà còn trong nướu, mà không gây ra các tác dụng phụ như mòn răng có thể xảy ra khi đánh răng.
Sau khi sử dụng chỉ nha khoa hoặc thực hiện cấy ghép implant, nhóm đối chứng chỉ đánh răng đã giảm đáng kể mảng bám và chảy máu nướu so với nhóm sử dụng nước xúc miệng. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh nướu răng cao hơn và dễ tiến triển nặng hơn, nhưng nước xúc miệng hiệu quả hơn so với đánh răng. Kết quả từ cuộc thử nghiệm kéo dài 3 tháng trên 52 bệnh nhân tiểu đường cho thấy nhóm sử dụng nước xúc miệng hai lần mỗi ngày đã giảm đáng kể viêm nướu, mảng bám và chảy máu nướu so với nhóm chỉ đánh răng. Sử dụng nước xúc miệng sau khi đánh răng là thói quen giúp duy trì sức khỏe răng miệng.
Mọi người thường đánh răng trong khoảng 30 đến 60 giây trung bình. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyên nên thực hiện phương pháp '2-2-1', tức là đánh răng hai lần mỗi ngày, ít nhất 2 phút mỗi lần, và sử dụng chỉ nha khoa một lần mỗi ngày. Đặc biệt, khi sức khỏe răng miệng không tốt và có bệnh tiểu đường, việc sử dụng chỉ nha khoa nước được khuyến khích tích cực.
Trong thời đại 100 tuổi, việc hình thành thói quen chăm sóc răng miệng đúng đắn từ khi còn nhỏ là rất quan trọng. Chỉ đánh răng không thể loại bỏ hết mảng bám tích tụ trong ngày, trung bình còn lại khoảng 60% mảng bám sau khi đánh răng. Đặc biệt, mảng bám trong kẽ răng và dưới nướu không thể loại bỏ chỉ bằng đánh răng. Hãy sử dụng chỉ nha khoa hoặc nước xúc miệng để làm sạch những mảng bám nằm sâu trong các góc khuất. Để có sức khỏe toàn thân tốt, hãy hình thành những thói quen tốt từ khi còn nhỏ.
Tài liệu tham khảo
Mohapatra S, Rajpurohit L, Mohandas R, PatilS. So sánh hiệu quả của máy xỉa răng bằng nước và chỉ nha khoa trong việc giảm mảng bám ở người trưởng thành: Một tổng quan hệ thống. J IndianSoc Periodontol. 2023;27(6):559-567.
https://www.aegisdentalnetwork.com/cced/2012/04/relevance-of-the-water-flosser-50-years-of-data
![치아 사이나 잇몸 속 플라그는 칫솔질만으로 제거되지 않는다. 치실이나 물치실로 구석구석 자리 잡은 플라그도 관리해야 한다. [사진= 게티이미지뱅크]](https://imgnews.pstatic.net/image/296/2024/07/19/0000080031_001_20240719110112493.jpg?type=w430)
