Sto usando il filo interdentale...
Il filo interdentale può talvolta causare ferite alle gengive.
È difficile perché non si riesce a raggiungere bene l’interno del dente del giudizio...
Devo forse comprare un Waterpik...
L'efficacia del filo interdentale Waterpik è davvero sorprendente...
Dove devo cercare le offerte speciali...
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[Esplorazione della bocca di Kim Hyun-jung]
La placca tra i denti e sotto le gengive non può essere rimossa solo con lo spazzolino. È necessario anche usare il filo interdentale o il water flosser per eliminare la placca che si accumula negli angoli più nascosti. [Foto= Getty Images Bank]
La placca è un biofilm che si attacca alla superficie dei denti ed è la principale causa di carie, gengivite e, in stadio più avanzato, di parodontite cronica. Per la salute orale, è importante adottare una corretta igiene orale quotidiana. Una corretta igiene orale consiste nell'eliminare la placca dentale attraverso una spazzolatura adeguata e l'uso del filo interdentale, e nel mantenere sotto controllo il biofilm morbido che si attacca alla mucosa orale.
Tuttavia, spazzolare i denti da solo non è sufficiente per rimuovere tutta la placca accumulata in un giorno. Anche dopo aver lavato i denti, può rimanere in media circa il 60% di placca, a causa delle differenze tra le persone nella condizione dei denti e dell'arcata dentale, nonché del tipo di spazzolino utilizzato, del tempo e della frequenza dello spazzolamento, e del metodo di spazzolatura. In particolare, se non si utilizza correttamente un metodo di spazzolatura come quello di Watanabe, sarà ancora più difficile rimuovere la placca sotto le gengive. Per questo motivo, molte persone soffrono di malattie gengivali e, alla fine, devono ricorrere a impianti dentali perché i denti cadono. La maggior parte delle malattie gengivali è causata dalla placca tra i denti che non può essere rimossa con lo spazzolino. Pertanto, è importante prevenire le malattie gengivali usando quotidianamente il filo interdentale o dispositivi come Waterpik, che rimuovono la placca tra i denti almeno una volta al giorno.
Il filo interdentale e il filo interdentale acquatico sono efficaci non solo per rimuovere la placca tra i denti, ma anche per eliminare la placca sotto le gengive. Il filo interdentale è il metodo più basilare per rimuovere la placca tra i denti, potendo eliminare fino all'80% della placca. Tuttavia, per usare correttamente il filo interdentale, sono necessarie formazione, abilità e tempo.
Dati dal gennaio 2002 al ottobre 2022, una meta-analisi di 7 studi clinici randomizzati su 396 pazienti, condotta attraverso sei database come 'PubMed', 'Scopus', 'Cochrane', 'ScienceDirect', 'Lilac' e 'Google Scholar', ha mostrato che l'uso del water flosser è più efficace rispetto al filo interdentale nella rimozione della placca. In particolare, il water flosser si è dimostrato efficace anche nella rimozione della placca sotto le gengive.
Il Waterpik, introdotto per la prima volta nel 1962 dal dentista americano Gorur A. Lyle in Colorado, è relativamente facile da usare. È particolarmente efficace nell'eliminare la placca e il tartaro sotto gengiva, ridurre il sanguinamento gengivale e diminuire la profondità delle tasche parodontali nei casi di parodontite cronica. Per questi motivi, molti dentisti raccomandano attivamente l'uso del waterpik dopo lo spazzolamento ai pazienti affetti da parodontite cronica.
Il filo interdentale a getto utilizza pulsazioni e pressione per rimuovere la placca debolmente attaccata sulla superficie dei denti con un getto d'acqua. Questo processo elimina efficacemente la placca tra i denti e sotto le gengive senza causare effetti collaterali come l'usura dei denti che può verificarsi con lo spazzolamento.
Dopo aver utilizzato il filo interdentale, i pazienti che erano in trattamento ortodontico o avevano subito un impianto hanno mostrato una significativa riduzione della placca e del sanguinamento gengivale rispetto al gruppo di controllo che si limitava a spazzolare i denti. Inoltre, i pazienti diabetici sono più a rischio di sviluppare malattie gengivali e di progredire verso forme più gravi, ma l'uso del filo interdentale si è rivelato più efficace rispetto alla sola spazzolatura. In uno studio di tre mesi con 52 pazienti diabetici assegnati casualmente, il gruppo che utilizzava il filo interdentale due volte al giorno ha mostrato una significativa diminuzione dell'infiammazione gengivale, della placca e del sanguinamento gengivale rispetto al gruppo di controllo che si limitava a spazzolare i denti. L'uso del filo interdentale dopo la spazzolatura è una buona abitudine per mantenere la salute orale.
Le persone si lavano i denti in media per 30-60 secondi. L'American Dental Association raccomanda il metodo '2-2-1', cioè lavarsi i denti due volte al giorno per almeno 2 minuti e usare il filo interdentale una volta al giorno. In particolare, si consiglia vivamente l'uso del filo interdentale con acqua quando la salute orale è compromessa e si soffre di diabete.
In un'epoca in cui si vive fino a 100 anni, è importante adottare fin dall'infanzia sane abitudini di cura orale. Spazzolare i denti da solo non è sufficiente per rimuovere tutta la placca accumulata durante il giorno, e in media il 60% della placca rimane anche dopo la spazzolatura. In particolare, la placca tra i denti e sotto le gengive non può essere rimossa solo con lo spazzolino. Utilizziamo il filo interdentale o il water flosser per pulire anche le zone più nascoste. Per la salute generale, coltiviamo buone abitudini fin dall'infanzia.
Materiale di riferimento
Mohapatra S, Rajpurohit L, Mohandas R, PatilS. Confronto dell'efficacia del waterflosser e del filo interdentale nella riduzione della placca tra gli adulti: una revisione sistematica. J IndianSoc Periodontol. 2023;27(6):559-567.
https://www.aegisdentalnetwork.com/cced/2012/04/relevance-of-the-water-flosser-50-years-of-data
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