J'utilise du fil dentaire...
Il semble que le fil dentaire cause parfois des blessures aux gencives.
Il est difficile de toucher l'intérieur de la molaire, donc c'est un peu compliqué...
Je pense que je devrais acheter un Waterpik...
L'efficacité du fil dentaire Waterpik est vraiment impressionnante...
Où dois-je chercher la meilleure offre...
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[L'exploration de Kim Hyunjung dans la bouche]
La plaque entre les dents et dans les gencives ne peut pas être éliminée uniquement par le brossage. Il faut également utiliser du fil dentaire ou un hydropulseur pour nettoyer la plaque installée dans les recoins. [Photo = Getty Images Bank]
La plaque est une biofilm adhérant à la surface des dents, et constitue la principale cause de caries, d'inflammation des gencives (gingivite) et de la parodontite chronique plus avancée. Pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, il est important d'adopter une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien. Une bonne hygiène bucco-dentaire consiste à éliminer la plaque dentaire en se brossant correctement les dents et en utilisant la soie dentaire, tout en prenant soin du biofilm mou qui adhère à la muqueuse buccale.
Cependant, le simple brossage ne permet pas d’éliminer toute la plaque dentaire accumulée dans la journée. Même après le brossage, environ 60 % de la plaque peut rester, car cela dépend non seulement de l’état des dents et de l’alignement dentaire de chaque personne, mais aussi du type de brosse à dents utilisée, de la durée et de la fréquence du brossage, ainsi que de la méthode de brossage. En particulier, si la méthode de brossage, comme la méthode Watanabe, n’est pas correctement appliquée, l’élimination de la plaque sous la gencive devient encore plus difficile. C’est pourquoi beaucoup de personnes souffrent de maladies des gencives, ce qui conduit finalement à la perte de dents et à la nécessité de procéder à une implantation. La majorité des maladies des gencives sont causées par la plaque entre les dents qui ne peut pas être éliminée par le brossage. Il est donc important d’utiliser quotidiennement du fil dentaire ou un jet d’eau comme Waterpik pour éliminer la plaque entre les dents et prévenir les maladies des gencives.
Le fil dentaire et le fil dentaire humide sont efficaces non seulement pour éliminer la plaque entre les dents, mais aussi pour éliminer la plaque sous la gencive. Le fil dentaire est la méthode la plus fondamentale pour éliminer la plaque entre les dents, pouvant éliminer jusqu'à 80 % de la plaque. Cependant, une utilisation correcte du fil dentaire nécessite une formation, des compétences et prend du temps.
De janvier 2002 à octobre 2022, une méta-analyse des résultats de 396 patients issus de 7 essais cliniques randomisés comparant la fil dentaire et le fil dentaire à eau, à partir de six bases de données telles que PubMed, Scopus, Cochrane, ScienceDirect, Lilac et Google Scholar, a montré que l'utilisation du fil dentaire à eau était plus efficace que le fil dentaire pour éliminer la plaque. En particulier, le fil dentaire à eau s'est avéré également efficace pour éliminer la plaque sous-gingivale.
Le Waterpik, un irrigateur dentaire introduit pour la première fois en 1962 par le dentiste américain Gorur A. Lyle du Colorado, est relativement facile à utiliser. Il est particulièrement efficace pour éliminer la plaque et le tartre sous la gencive, réduire les saignements gingivaux, et diminuer la profondeur des poches parodontales chez les patients atteints de parodontite chronique. Pour cette raison, de nombreux dentistes recommandent vivement l'utilisation du Waterpik après le brossage chez les patients souffrant de parodontite chronique.
Le fil dentaire à jet d'eau utilise la pulsation et la pression pour éliminer la plaque dentaire faiblement adhérée à la surface des dents avec un jet d'eau unique. Ce processus élimine efficacement la plaque non seulement entre les dents, mais aussi sous les gencives, sans provoquer d'effets secondaires tels que l'usure des dents causée par le brossage.
Après avoir utilisé le fil dentaire oral, les patients en orthodontie ou ayant subi une implantation ont montré une réduction significative de la plaque et des saignements des gencives par rapport au groupe témoin qui se brossait simplement les dents. De plus, les patients diabétiques ont un risque plus élevé de développer des maladies des gencives et sont plus susceptibles de progresser vers une forme grave, et l'utilisation du fil dentaire oral est plus efficace que le brossage seul. Sur la base d'une étude menée sur 52 patients diabétiques, répartis aléatoirement, pendant trois mois, il a été constaté que le groupe utilisant le fil dentaire oral deux fois par jour présentait une réduction significative de l'inflammation des gencives, de la plaque et des saignements par rapport au groupe ne se brossant que les dents. L'utilisation du fil dentaire oral après le brossage est une habitude essentielle pour maintenir la santé bucco-dentaire.
Les gens se brossent les dents en moyenne pendant 30 à 60 secondes. L'American Dental Association recommande la règle « 2-2-1 », c'est-à-dire se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins 2 minutes, puis utiliser la soie dentaire une fois par jour. En particulier, lorsque la santé bucco-dentaire est mauvaise ou en présence de diabète, l'utilisation active de fil dentaire est fortement recommandée.
À l'ère du centenaire, il est important d'adopter dès l'enfance de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire. Se brosser les dents seul ne peut pas éliminer toute la plaque accumulée au cours de la journée, et en moyenne, 60 % de la plaque reste même après le brossage. En particulier, la plaque entre les dents ou sous les gencives ne peut pas être éliminée uniquement par le brossage. Utilisons également du fil dentaire ou un hydropulseur pour nettoyer les zones difficiles d'accès. Pour la santé globale, cultivons dès l'enfance de bonnes habitudes.
Matériel de référence
Mohapatra S, Rajpurohit L, Mohandas R, PatilS. Comparaison de l'efficacité du jet d'eau et du fil dentaire dans la réduction de la plaque chez les adultes : une revue systématique. J IndianSoc Periodontol. 2023;27(6):559-567.
https://www.aegisdentalnetwork.com/cced/2012/04/relevance-of-the-water-flosser-50-years-of-data
Kim Hyun-jung smd@kormedi.com
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