Compartiendo las 5 mejores técnicas para el éxito en la dieta, desde el ayuno hasta las inyecciones de lipólisis

Voy a compartir la mejor de las cinco técnicas para tener éxito en la dieta, desde el ayuno hasta las inyecciones de descomposición de grasa.

Esta es una reseña de mi experiencia personal, y entre las cinco opciones, que van desde el ayuno hasta las inyecciones de descomposición de grasa, el método más efectivo para el éxito en la dieta puede variar según la persona.

 

✅ Motivación

Siempre decía que estaba delgada y seca, 163/46-47 kg

Después de quedar embarazada de mi primer hijo, pesaba 84 kilos en el último mes antes del parto.

Después de dar a luz a mi primer hijo, mi abdomen, que pensé que desaparecería rápidamente, permaneció como si tuviera ocho meses de embarazo, sin poder distinguir si había dado a luz o no. Así comenzó mi dieta.

Vamos a descubrir cuál de las cinco opciones, desde el ayuno hasta las inyecciones de lipólisis, es la mejor para adelgazar.

 

1️⃣ La primera vez en la vida que hago dieta (ayuno)

Comencé a hacer dieta por primera vez en mi vida aproximadamente a los 3 meses de haber dado a luz.

Cuando preparé el desayuno, casi no comí almuerzo, solo comí un poco en la mañana, y en el almuerzo también llené la comida con solo una cucharada en la olla de arroz.

Luego, cenó aproximadamente un plato de comida de su esposo y si sobraba, comía, si no, no comía.

Me dijeron que si no perdía peso dentro de los 6 meses posteriores al parto, sería grasa, así que después de 3 meses mantuve entre 50 y 51 kg.

Esta es la primera vez que logro perder peso después del parto, después de mantenerlo durante seis años hasta el nacimiento del segundo hijo.

Parece que la mejor de las cinco técnicas para el éxito en la dieta, desde el ayuno hasta las inyecciones de descomposición de grasa, es el ayuno.

 

Efectos secundarios

La madre que es una embarazada y madre de bebé no pudo producir leche materna debido a una nutrición deficiente.

Pero ese niño no comía leche y solo chupaba la tetina vacía, siempre tenía hambre.

Mi madre siempre se preocupaba por su figura y descuidaba a sus hijos, esa era mi madre. Todavía le pido perdón por ello.

 

Aumento de peso debido a la menopausia

Comenzando la menopausia, debido a la deficiencia de estrógeno, empecé a engordar de manera extraña.

Desde entonces, si no se cuidaba un poco, la grasa abdominal que aumentó después de tener dos hijos seguía llenándose como si estuviera rellenando un relleno de dumplings.

Desde el ayuno hasta las inyecciones de lipólisis, la segunda oportunidad fue la clave para el éxito en la dieta entre las cinco opciones.

 

2️⃣ Dieta de ayuno y semillas de chía

Comí alimentos ricos en fibra dietética, lo cual es beneficioso para la pérdida de peso, y comencé una dieta, pero una cucharadita llena de agua con leche llenaba una taza grande, lo que me daba saciedad, aunque realmente se hinchaba como una rana y su forma era muy similar.

En un momento, esa forma me vino a la mente y no pude dejar de pensar en las semillas de chía, así que las dejé pasar y las tiré mucho después.

El segundo de los cinco secretos más efectivos para el éxito en la dieta, desde el ayuno hasta las inyecciones de descomposición de grasa, también ha llegado a su fin.

 

3️⃣ Dieta con medicina herbal coreana

Mi amigo me recomendó comprar y vender hierbas medicinales en una farmacia de hierbas, y así comencé una dieta con hierbas medicinales.

¿Pero será que soy sensible?

No pudo dormir, le palpitaba el pecho y le daba náuseas, por eso no pudo comer nada y lo vomitó.

De las cinco mejores técnicas para el éxito en la dieta, que van desde el ayuno hasta las inyecciones de lipólisis, la tercera dieta fracasó.

 

4️⃣ Inyección de lipólisis

Varios fracasos en las dietas llevaron a un fenómeno de rebote, haciendo que el peso aumentara y disminuyera repetidamente, rondando entre 57 y 58 kilos.

Esta vez, un compañero de trabajo escuchó en algún lugar y compartió una noticia completamente revolucionaria.

La historia de un colega que se volvió increíblemente delgado con inyecciones de lipólisis me llevó directamente al mismo hospital al día siguiente. Luego, después de pagar, recibí tratamientos de inyección cada dos semanas.

Realmente se notaba que estaba bajando de peso, en unas pocas semanas bajé directamente a unos 53-54 kilos.

La dieta con inyecciones de lipólisis que parecía tener tanto éxito, en realidad me hizo enfrentarme a la tentación de comer mucho, y en solo unos días recuperé toda la pérdida de peso durante una celebración familiar. Sentí que fue como un sueño, y creo que hice la dieta con inyecciones de lipólisis al menos tres veces más.

Pero siempre era un ciclo repetitivo.

La inyección de lipólisis para la dieta parece más un fracaso que un éxito~~~!!

Entre las cinco mejores formas de éxito en la dieta, desde el ayuno hasta las inyecciones de descomposición de grasa, también terminó con estas opiniones sobre la dieta con inyecciones de descomposición de grasa.

 

Efectos secundarios

Inducir diarrea causa síntomas severos de deshidratación

El área de la inyección se ha hematomado, y al volver a inyectar después de dos semanas, la hematoma persiste, creando un ciclo vicioso.

Debido a que no podía dormir, me recetaron somníferos y, como ya no comía mucho y me sentía débil, un día, después de tomar un somnífero y salir del baño, me quedé dormido justo frente a la puerta del baño, lo que asustó a los niños y tuvieron que llevarme a la cama.

Como no tengo energía, voy a dejar el ejercicio y hacer judo.

Es muy difícil soportarlo.

El momento en que entran el sodio y los carbohidratos

Fue difícil resistirse a la tentación.

 

Artritis reumatoide

Me diagnosticaron artritis reumatoide que se ha infiltrado en mí después de la menopausia.

Pero, aunque tomo la medicación según la prescripción del médico, siento que aumento de peso y, aunque cambio de medicamento, lo mismo sucede.

Al darme cuenta de que incluso tomando medicamentos y solo bebiendo agua engordo, caí en la apatía y aumenté 10 kilos, y después del segundo parto, que mantenía entre 52 y 53 kg y me sentía segura de mi figura delgada, ahora no tengo confianza y he desarrollado una aversión social.

Engordé y, debido a la apatía, ni siquiera salía de casa, y ahora también tengo hipercolesterolemia.

Durante aproximadamente un año, tomaba medicamentos para la artritis reumatoide y el colesterol alto, pero debido a una alergia, se desarrolló un ciclo vicioso que llevó a la adición de otros medicamentos para alergias en el departamento de alergias, y los efectos secundarios de los medicamentos también causaron alergias.

Aunque era moreno y sin ninguna marca, sufría de manchas rojas y urticaria en la cara y el cuerpo, así que pensé que no podía seguir así y dejé todos los medicamentos.

Desde el ayuno hasta las inyecciones de descomposición de grasa, la tercera razón para comenzar la mejor dieta entre las cinco y el quinto secreto de la dieta.

 

5️⃣ 2 horas de ejercicio y control de la dieta

Decidí dejar la medicación, superar la apatía y salir afuera, comprometiéndome a hacer ejercicio.

Perdí 10 kilos de grasa acumulada siguiendo una dieta de caminar 10,000 pasos al día durante 2 horas, haciendo ejercicios de fuerza en el parque, y consumiendo una dieta centrada en proteínas y verduras.

Todavía tengo una obsesión compulsiva por pensar que voy a engordar debido al trauma de cuando era gordo, y la he mantenido durante más de tres años.

 

La mejor dieta es hacer ejercicio y controlar la alimentación, después de dar muchas vueltas y vueltas.

La mejor de las cinco técnicas para el éxito en la dieta, desde el ayuno hasta las inyecciones de descomposición de grasa, es la respuesta que encontré: ejercicio y control de la dieta.

Es una experiencia de dieta en curso que ha durado 35 años, desde que di a luz a los 28 años hasta los 63 años en la actualidad.